LumilnarSüßwaren
Vollmilchschokolade mit Rosinen und Haselnüssen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk chocolate with raisins and hazelnuts. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
521kcal
6,5 gEiweiß
50,2 gKohlenhydrate
31,7 gFett
Ballaststoffe 3,4 g · Zucker 49,6 g
521kcal
6,5 gEiweiß
50,2 gKohlenhydrate
31,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 521 kcal | 26 % |
| Fett | 31,7 g | 50 % |
| Protein | 6,5 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 50,2 g | 21 % |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 10 % |
| Wasser | 3,9 g | 0 % |
| Zucker | 49,6 g | 99 % |
| Netto-KH | 46,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 13 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,57 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,19 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,12 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,08 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,17 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,2 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,636 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,073 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 7,7 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,23 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,042 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 16,7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,054 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,14 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 11,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,1 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Cholesterin | 13,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 5,1 mg | – |
| Galaktose | 0,006 mg | – |
| Glukose | 4,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 9,7 mg | – |
| Saccharose | 32,4 mg | – |
| Maltose | 0,04 mg | – |
| Laktose | 7,4 mg | – |
| Disaccharide | 39,9 mg | – |
| Stärke | 0,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 15 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 12 µg | 1 % |
| Retinol | 7,9 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 23 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 120 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,61 µg | 15 % |
| Vitamin C | 0,9 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,5 µg | 7 % |
| Vitamin E | 2,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7,2 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4,5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,7 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,148 g | 3 % |
| Natrium | 59 mg | 2 % |
| Kalium | 493 mg | 12 % |
| Kalzium | 170 mg | 17 % |
| Magnesium | 58 mg | 17 % |
| Phosphor | 186 mg | 27 % |
| Schwefel | 55 mg | 8 % |
| Chlorid | 103 mg | 4 % |
| Eisen | 2,8 µg | 0 % |
| Zink | 1 µg | 0 % |
| Mangan | 760 µg | 22 % |
| Kupfer | 400 µg | 32 % |
| Flurid | 30 μg | 1 % |
| Jod | 20 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,274 mg | 0 % |
| Leucin | 0,505 mg | 0 % |
| Lysin | 0,368 mg | 0 % |
| Methionin | 0,094 mg | 0 % |
| Cystein | 0,044 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,271 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,169 mg | 0 % |
| Threonin | 0,278 mg | 0 % |
| Valin | 0,358 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,087 mg | 0 % |
| Arginin | 0,393 mg | – |
| Alanin | 0,257 mg | – |
| Histidin | 0,162 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,535 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,2 mg | – |
| Glycin | 0,178 mg | – |
| Serin | 0,352 mg | – |
| Prolin | 0,475 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,6 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,143 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,143 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.