LumilnarSüßwaren
Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Kokoscreme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Bittersweet/semisweet chocolate, filled with coconut cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
564kcal
5,5 gEiweiß
48,1 gKohlenhydrate
37,4 gFett
Ballaststoffe 6,4 g · Zucker 46,6 g
564kcal
5,5 gEiweiß
48,1 gKohlenhydrate
37,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 564 kcal | 28 % |
| Fett | 37,4 g | 59 % |
| Protein | 5,5 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 48,1 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 6,4 g | 19 % |
| Wasser | 1,1 g | 0 % |
| Zucker | 46,6 g | 93 % |
| Netto-KH | 41,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 13,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 4,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,135 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,07 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,09 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,58 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,454 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 2,9 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,4 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,047 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6,7 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,245 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,034 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 23,1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,131 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 10,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,11 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Cholesterin | 6 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 42,3 mg | – |
| Laktose | 4,3 mg | – |
| Disaccharide | 46,6 mg | – |
| Stärke | 1,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 16 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 14 µg | 2 % |
| Retinol | 11,2 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,095 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,123 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,43 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 36 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,07 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E | 5,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,068 g | 1 % |
| Natrium | 27 mg | 1 % |
| Kalium | 416 mg | 10 % |
| Kalzium | 75 mg | 8 % |
| Magnesium | 91 mg | 26 % |
| Phosphor | 159 mg | 23 % |
| Schwefel | 34 mg | 5 % |
| Chlorid | 63 mg | 3 % |
| Eisen | 5,9 µg | 0 % |
| Zink | 1,4 µg | 0 % |
| Mangan | 896 µg | 26 % |
| Kupfer | 730 µg | 58 % |
| Flurid | 60 μg | 2 % |
| Jod | 7 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,204 mg | 0 % |
| Leucin | 0,343 mg | 0 % |
| Lysin | 0,264 mg | 0 % |
| Methionin | 0,064 mg | 0 % |
| Cystein | 0,055 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,202 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,163 mg | 0 % |
| Threonin | 0,216 mg | 0 % |
| Valin | 0,283 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,065 mg | 0 % |
| Arginin | 0,309 mg | – |
| Alanin | 0,211 mg | – |
| Histidin | 0,099 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,455 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,899 mg | – |
| Glycin | 0,173 mg | – |
| Serin | 0,263 mg | – |
| Prolin | 0,293 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,8 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,061 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,061 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.