LumilnarSüßwaren
Zartbitter-/Halbbitterschokolade, gefüllt mit Pfefferminzcreme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Bittersweet/semisweet chocolate, filled with peppermint cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
486kcal
4 gEiweiß
61,7 gKohlenhydrate
19,4 gFett
Ballaststoffe 5,6 g · Zucker 41 g
486kcal
4 gEiweiß
61,7 gKohlenhydrate
19,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 486 kcal | 24 % |
| Fett | 19,4 g | 31 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 61,7 g | 26 % |
| Ballaststoffe | 5,6 g | 17 % |
| Wasser | 8,5 g | 0 % |
| Zucker | 41 g | 82 % |
| Netto-KH | 56,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,066 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,067 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,583 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,02 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,01 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,02 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,026 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,09 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,043 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,193 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,035 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,052 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,583 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,043 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,654 mg | – |
| Cholesterin | 2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,96 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,96 mg | – |
| Saccharose | 28,1 mg | – |
| Maltose | 11,8 mg | – |
| Laktose | 0,1 mg | – |
| Disaccharide | 40 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 19,1 mg | – |
| Stärke | 1,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 4,9 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2,9 µg | 0 % |
| Retinol | 0,8 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 10,3 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,086 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,34 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5,5 µg | 12 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,31 µg | 8 % |
| Vitamin D | 1,6 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,407 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4,1 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2,9 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,013 g | 0 % |
| Natrium | 5,2 mg | 0 % |
| Kalium | 298,7 mg | 7 % |
| Kalzium | 29,9 mg | 3 % |
| Magnesium | 84 mg | 24 % |
| Phosphor | 115,3 mg | 16 % |
| Schwefel | 30 mg | 4 % |
| Chlorid | 6,9 mg | 0 % |
| Eisen | 6,1 µg | 0 % |
| Zink | 1,2 µg | 0 % |
| Mangan | 763 µg | 22 % |
| Kupfer | 712,7 µg | 57 % |
| Flurid | 50 μg | 1 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,114 mg | 0 % |
| Leucin | 0,199 mg | 0 % |
| Lysin | 0,154 mg | 0 % |
| Methionin | 0,026 mg | 0 % |
| Cystein | 0,036 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,126 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,091 mg | 0 % |
| Threonin | 0,151 mg | 0 % |
| Valin | 0,179 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,047 mg | 0 % |
| Arginin | 0,187 mg | – |
| Alanin | 0,148 mg | – |
| Histidin | 0,057 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,334 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,546 mg | – |
| Glycin | 0,128 mg | – |
| Serin | 0,178 mg | – |
| Prolin | 0,161 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.