LumilnarSüßwaren
Zartbitter-/Halbbitterschokolade, mit Mokka/Kaffee
Nährwerte pro 100 g · englisch: Bittersweet/semisweet chocolate, filled with mocha/coffee. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
523kcal
7 gEiweiß
48,3 gKohlenhydrate
31,4 gFett
Ballaststoffe 9,6 g · Zucker 45,6 g
523kcal
7 gEiweiß
48,3 gKohlenhydrate
31,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 523 kcal | 26 % |
| Fett | 31,4 g | 50 % |
| Protein | 7 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 48,3 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 9,6 g | 29 % |
| Wasser | 1 g | 0 % |
| Zucker | 45,6 g | 91 % |
| Netto-KH | 38,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,115 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,108 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,945 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,04 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,02 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,033 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,042 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,15 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,069 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 10,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,313 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,057 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 18,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,085 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 9,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,945 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,069 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,033 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 3,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 45,5 mg | – |
| Laktose | 0,1 mg | – |
| Disaccharide | 45,6 mg | – |
| Stärke | 2,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 8,1 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 4,7 µg | 1 % |
| Retinol | 1,4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 16,6 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,083 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 8,9 µg | 20 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 15,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,51 µg | 13 % |
| Vitamin D | 2,7 µg | 13 % |
| Vitamin E | 0,661 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6,6 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4,7 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,9 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,025 g | 1 % |
| Natrium | 10 mg | 0 % |
| Kalium | 581 mg | 15 % |
| Kalzium | 53 mg | 5 % |
| Magnesium | 146 mg | 42 % |
| Phosphor | 195 mg | 28 % |
| Schwefel | 49 mg | 7 % |
| Chlorid | 13 mg | 1 % |
| Eisen | 9,9 µg | 0 % |
| Zink | 2 µg | 0 % |
| Mangan | 1.300 µg | 37 % |
| Kupfer | 1.158 µg | 93 % |
| Flurid | 90 μg | 2 % |
| Jod | 4 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,185 mg | 0 % |
| Leucin | 0,3 mg | 0 % |
| Lysin | 0,249 mg | 0 % |
| Methionin | 0,042 mg | 0 % |
| Cystein | 0,058 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,2 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,148 mg | 0 % |
| Threonin | 0,245 mg | 0 % |
| Valin | 0,291 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,1 mg | 0 % |
| Arginin | 0,302 mg | – |
| Alanin | 0,239 mg | – |
| Histidin | 0,093 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,6 mg | – |
| Glutaminsäure | 1 mg | – |
| Glycin | 0,2 mg | – |
| Serin | 0,289 mg | – |
| Prolin | 0,3 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,1 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.