LumilnarSüßwaren
Zitronen-Joghurt-Creme (mit Gelatine)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Lemon-yogurt cream (with gelatine). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
211kcal
2,9 gEiweiß
16,8 gKohlenhydrate
14,2 gFett
Ballaststoffe 0 g · Zucker 16,8 g
211kcal
2,9 gEiweiß
16,8 gKohlenhydrate
14,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 211 kcal | 11 % |
| Fett | 14,2 g | 23 % |
| Protein | 2,9 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 16,8 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,027 g | 0 % |
| Wasser | 64 g | 2 % |
| Zucker | 16,8 g | 34 % |
| Netto-KH | 16,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,905 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,095 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,317 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,477 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,14 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,14 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,287 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,338 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,4 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,4 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,001 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,7 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,524 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3,2 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,315 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,095 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,412 mg | – |
| Cholesterin | 37,6 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,131 mg | – |
| Galaktose | 0,17 mg | – |
| Glukose | 0,125 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,43 mg | – |
| Saccharose | 14,2 mg | – |
| Laktose | 2,1 mg | – |
| Disaccharide | 16,3 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 155 µg | 17 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 150 µg | 17 % |
| Retinol | 144,5 µg | 14 % |
| Beta-Carotin | 64 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,153 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,603 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,274 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 32 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 8,6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,504 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4,7 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2,2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,065 g | 1 % |
| Natrium | 26 mg | 1 % |
| Kalium | 112 mg | 3 % |
| Kalzium | 62 mg | 6 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphor | 53 mg | 8 % |
| Schwefel | 6 mg | 1 % |
| Chlorid | 53 mg | 2 % |
| Eisen | 0,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,2 µg | 0 % |
| Mangan | 10 µg | 0 % |
| Kupfer | 19 µg | 2 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,124 mg | 0 % |
| Leucin | 0,216 mg | 0 % |
| Lysin | 0,2 mg | 0 % |
| Methionin | 0,058 mg | 0 % |
| Cystein | 0,018 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,117 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,09 mg | 0 % |
| Threonin | 0,104 mg | 0 % |
| Valin | 0,152 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,027 mg | 0 % |
| Arginin | 0,149 mg | – |
| Alanin | 0,17 mg | – |
| Histidin | 0,06 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,228 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,524 mg | – |
| Glycin | 0,302 mg | – |
| Serin | 0,14 mg | – |
| Prolin | 0,338 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.