LumilnarSüßwaren
Bayerische Creme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Bavarian cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
238kcal
5,4 gEiweiß
13 gKohlenhydrate
18,3 gFett
· Zucker 13 g
238kcal
5,4 gEiweiß
13 gKohlenhydrate
18,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 238 kcal | 12 % |
| Fett | 18,3 g | 29 % |
| Protein | 5,4 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 % |
| Wasser | 62,2 g | 2 % |
| Zucker | 13 g | 26 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,974 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,14 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,771 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,511 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,159 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,149 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,305 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,361 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,5 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,016 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,7 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,613 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,716 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,1 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,052 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,91 mg | – |
| Cholesterin | 172 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,027 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,027 mg | – |
| Saccharose | 9,9 mg | – |
| Laktose | 3 mg | – |
| Disaccharide | 12,9 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 243 µg | 27 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 237 µg | 26 % |
| Retinol | 231 µg | 23 % |
| Beta-Carotin | 69 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,048 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,23 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,79 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 56 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,4 µg | 35 % |
| Vitamin C | 0,62 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 8 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,138 g | 3 % |
| Natrium | 55 mg | 2 % |
| Kalium | 127 mg | 3 % |
| Kalzium | 102 mg | 10 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 133 mg | 19 % |
| Schwefel | 8 mg | 1 % |
| Chlorid | 115 mg | 5 % |
| Eisen | 0,7 µg | 0 % |
| Zink | 0,7 µg | 0 % |
| Mangan | 16 µg | 0 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Jod | 19 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,246 mg | 0 % |
| Leucin | 0,423 mg | 0 % |
| Lysin | 0,393 mg | 0 % |
| Methionin | 0,115 mg | 0 % |
| Cystein | 0,046 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,22 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,195 mg | 0 % |
| Threonin | 0,217 mg | 0 % |
| Valin | 0,301 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,057 mg | 0 % |
| Arginin | 0,296 mg | – |
| Alanin | 0,293 mg | – |
| Histidin | 0,119 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,431 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,829 mg | – |
| Glycin | 0,403 mg | – |
| Serin | 0,326 mg | – |
| Prolin | 0,478 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.