LumilnarSüßwaren
Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung
Nährwerte pro 100 g · englisch: Sponge cake biscuits with nougat filling. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
421kcal
11,2 gEiweiß
77,4 gKohlenhydrate
6,9 gFett
Ballaststoffe 2,5 g · Zucker 47 g
421kcal
11,2 gEiweiß
77,4 gKohlenhydrate
6,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 421 kcal | 21 % |
| Fett | 6,9 g | 11 % |
| Protein | 11,2 g | 21 % |
| Kohlenhydrate | 77,4 g | 33 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 7 % |
| Wasser | 2 g | 0 % |
| Zucker | 47 g | 94 % |
| Netto-KH | 74,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 12,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,08 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,012 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,5 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,1 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,9 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,06 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,027 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Cholesterin | 163 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,006 mg | – |
| Glukose | 0,169 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,175 mg | – |
| Saccharose | 46,7 mg | – |
| Maltose | 0,076 mg | – |
| Laktose | 0,047 mg | – |
| Disaccharide | 46,8 mg | – |
| Stärke | 30,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 110 µg | 12 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 109 µg | 12 % |
| Retinol | 108,4 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,221 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 67 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 28 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,1 µg | 28 % |
| Vitamin C | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamin E | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,232 g | 5 % |
| Natrium | 93 mg | 3 % |
| Kalium | 165 mg | 4 % |
| Kalzium | 36 mg | 4 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphor | 138 mg | 20 % |
| Schwefel | 56 mg | 8 % |
| Chlorid | 137 mg | 6 % |
| Eisen | 1,6 µg | 0 % |
| Zink | 0,9 µg | 0 % |
| Mangan | 370 µg | 11 % |
| Kupfer | 130 µg | 10 % |
| Flurid | 1 μg | 0 % |
| Jod | 22 µg | 11 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,539 mg | 0 % |
| Leucin | 0,87 mg | 0 % |
| Lysin | 0,508 mg | 0 % |
| Methionin | 0,288 mg | 0 % |
| Cystein | 0,264 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,595 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,387 mg | 0 % |
| Threonin | 0,43 mg | 0 % |
| Valin | 0,656 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,148 mg | 0 % |
| Arginin | 0,594 mg | – |
| Alanin | 0,526 mg | – |
| Histidin | 0,25 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,856 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,5 mg | – |
| Glycin | 0,405 mg | – |
| Serin | 0,699 mg | – |
| Prolin | 0,824 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 7,1 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.