LumilnarSüßwaren
Bitterschokolade gefüllt mit Gewürzcreme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Dark chocolate with spice cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
531kcal
7,2 gEiweiß
32,1 gKohlenhydrate
39,8 gFett
Ballaststoffe 8,1 g · Zucker 29,4 g
531kcal
7,2 gEiweiß
32,1 gKohlenhydrate
39,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 531 kcal | 27 % |
| Fett | 39,8 g | 63 % |
| Protein | 7,2 g | 14 % |
| Kohlenhydrate | 32,1 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 8,1 g | 24 % |
| Wasser | 9,7 g | 0 % |
| Zucker | 29,4 g | 59 % |
| Netto-KH | 24 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,76 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,159 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,33 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,15 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,11 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,23 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,27 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,98 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,09 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 11,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,331 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,061 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 24 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,05 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,302 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 11,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,114 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,037 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Cholesterin | 24 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 28,8 mg | – |
| Laktose | 0,6 mg | – |
| Disaccharide | 29,4 mg | – |
| Stärke | 2,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 88 µg | 10 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 82 µg | 9 % |
| Retinol | 76,5 µg | 8 % |
| Beta-Carotin | 52 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,146 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,58 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin D | 2,9 µg | 15 % |
| Vitamin E | 0,864 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,03 g | 1 % |
| Natrium | 12 mg | 0 % |
| Kalium | 538 mg | 13 % |
| Kalzium | 63 mg | 6 % |
| Magnesium | 149 mg | 43 % |
| Phosphor | 214 mg | 31 % |
| Schwefel | 41 mg | 6 % |
| Chlorid | 24 mg | 1 % |
| Eisen | 9 µg | 0 % |
| Zink | 2,2 µg | 0 % |
| Mangan | 1.271 µg | 36 % |
| Kupfer | 1.210 µg | 97 % |
| Flurid | 60 μg | 2 % |
| Jod | 4 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,211 mg | 0 % |
| Leucin | 0,373 mg | 0 % |
| Lysin | 0,294 mg | 0 % |
| Methionin | 0,052 mg | 0 % |
| Cystein | 0,063 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,237 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,154 mg | 0 % |
| Threonin | 0,265 mg | 0 % |
| Valin | 0,335 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,086 mg | 0 % |
| Arginin | 0,333 mg | – |
| Alanin | 0,27 mg | – |
| Histidin | 0,105 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,604 mg | – |
| Glutaminsäure | 1 mg | – |
| Glycin | 0,229 mg | – |
| Serin | 0,331 mg | – |
| Prolin | 0,302 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.