LumilnarSüßwaren
Dörrpflaumenkompott
Nährwerte pro 100 g · englisch: Prune compote. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
99kcal
0,9 gEiweiß
22 gKohlenhydrate
– gFett
Ballaststoffe 2,4 g · Zucker 19,3 g
99kcal
0,9 gEiweiß
22 gKohlenhydrate
– gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 99 kcal | 5 % |
| Protein | 0,88 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 22 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 7 % |
| Wasser | 71 g | 2 % |
| Zucker | 19,3 g | 39 % |
| Netto-KH | 19,7 g | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4,5 mg | – |
| Glukose | 9,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 14,3 mg | – |
| Saccharose | 5 mg | – |
| Disaccharide | 5 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 12 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 6 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 61 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,34 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,41 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 87 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin C | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,82 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,54 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,54 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 248,7 mg | 6 % |
| Kalzium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphor | 25,1 mg | 4 % |
| Schwefel | 7 mg | 1 % |
| Chlorid | 7 mg | 0 % |
| Eisen | 0,348 µg | 0 % |
| Zink | 0,15 µg | 0 % |
| Mangan | 175 µg | 5 % |
| Kupfer | 101,5 µg | 8 % |
| Jod | 0,9 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,015 mg | 0 % |
| Leucin | 0,028 mg | 0 % |
| Lysin | 0,018 mg | 0 % |
| Methionin | 0,005 mg | 0 % |
| Cystein | 0,007 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,021 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,012 mg | 0 % |
| Threonin | 0,018 mg | 0 % |
| Valin | 0,021 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,017 mg | – |
| Alanin | 0,028 mg | – |
| Histidin | 0,008 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,138 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,276 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,042 mg | – |
| Glycin | 0,021 mg | – |
| Serin | 0,023 mg | – |
| Prolin | 0,047 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,473 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 2,5 mg | – |
| Xylit | 0,149 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 2,7 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.