LumilnarSüßwaren
Grüne Grütze
Nährwerte pro 100 g · englisch: Green fruit jelly. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
54kcal
0,5 gEiweiß
11,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 1,4 g · Zucker 9,7 g
54kcal
0,5 gEiweiß
11,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 54 kcal | 3 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| Protein | 0,5 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 11,7 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 4 % |
| Wasser | 86 g | 3 % |
| Zucker | 9,7 g | 19 % |
| Netto-KH | 10,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,001 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,009 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,009 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,009 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4,3 mg | – |
| Galaktose | 0,02 mg | – |
| Glukose | 3,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 7,4 mg | – |
| Saccharose | 2,3 mg | – |
| Disaccharide | 2,3 mg | – |
| Stärke | 1,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 13 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 6 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 55 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,025 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,015 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin C | 19 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,425 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 8 µg | 8 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,012 g | 0 % |
| Natrium | 5 mg | 0 % |
| Kalium | 186 mg | 5 % |
| Kalzium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 13 mg | 1 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,1 µg | 0 % |
| Mangan | 70 µg | 2 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Flurid | 5 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,007 mg | 0 % |
| Leucin | 0,02 mg | 0 % |
| Lysin | 0,019 mg | 0 % |
| Methionin | 0,004 mg | 0 % |
| Cystein | 0,005 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,009 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,007 mg | 0 % |
| Threonin | 0,015 mg | 0 % |
| Valin | 0,019 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,003 mg | 0 % |
| Arginin | 0,022 mg | – |
| Alanin | 0,028 mg | – |
| Histidin | 0,006 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,102 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,128 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,077 mg | – |
| Glycin | 0,015 mg | – |
| Serin | 0,023 mg | – |
| Prolin | 0,011 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,316 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 0,04 mg | – |
| Sorbit | 0,53 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,57 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.