LumilnarSüßwaren
Haselnusskerne gebrannt, dragiert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Hazelnut roasted, sugar-coated. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
533kcal
7,6 gEiweiß
51,6 gKohlenhydrate
30,4 gFett
Ballaststoffe 3,7 g · Zucker 43,6 g
533kcal
7,6 gEiweiß
51,6 gKohlenhydrate
30,4 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 533 kcal | 27 % |
| Fett | 30,4 g | 48 % |
| Protein | 7,6 g | 15 % |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 22 % |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 11 % |
| Wasser | 4,7 g | 0 % |
| Zucker | 43,6 g | 87 % |
| Netto-KH | 47,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 111,2 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,027 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,012 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,012 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,716 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,037 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,067 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 24,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,046 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 24,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,027 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 7,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 7,8 mg | – |
| Saccharose | 31 mg | – |
| Maltose | 4,8 mg | – |
| Disaccharide | 35,8 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 7,8 mg | – |
| Stärke | 0,2 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 8 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,188 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,068 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,647 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 301 µg | 22 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 26,3 µg | 58 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 36 µg | 9 % |
| Vitamin E | 10,9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5,3 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5,3 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 358 mg | 9 % |
| Kalzium | 72 mg | 7 % |
| Magnesium | 78 mg | 22 % |
| Phosphor | 111 mg | 16 % |
| Schwefel | 77 mg | 11 % |
| Chlorid | 14 mg | 1 % |
| Eisen | 1,7 µg | 0 % |
| Zink | 0,997 µg | 0 % |
| Mangan | 3.040 µg | 87 % |
| Kupfer | 768 µg | 61 % |
| Flurid | 4 μg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,258 mg | 0 % |
| Leucin | 0,494 mg | 0 % |
| Lysin | 0,212 mg | 0 % |
| Methionin | 0,094 mg | 0 % |
| Cystein | 0,146 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,32 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,193 mg | 0 % |
| Threonin | 0,216 mg | 0 % |
| Valin | 0,338 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,094 mg | 0 % |
| Arginin | 1 mg | – |
| Alanin | 0,343 mg | – |
| Histidin | 0,183 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,738 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,7 mg | – |
| Glycin | 0,338 mg | – |
| Serin | 0,32 mg | – |
| Prolin | 0,258 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,1 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
AnanasgeleeAnanasgelee mit SchlagsahneAnanasringe im Milchbackteig gebratenApfelgrützeApfelkompottApfelkompott/Apfelmus, gezuckert, KonserveApfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, KonserveApfelkompott mit KaramellsauceApfelkompott mit Rosinen und MandelnApfelkompott mit Rosinen und RumApfelkompott mit VanillesauceApfelkompott mit Weißwein
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.