LumilnarSüßwaren
Karamellcreme einfach, gestürzt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Caramel pudding simple. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
164kcal
4,2 gEiweiß
27,8 gKohlenhydrate
4 gFett
Ballaststoffe 0 g · Zucker 23,6 g
164kcal
4,2 gEiweiß
27,8 gKohlenhydrate
4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 164 kcal | 8 % |
| Fett | 4 g | 6 % |
| Protein | 4,2 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 27,8 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 0,039 g | 0 % |
| Wasser | 63 g | 2 % |
| Zucker | 23,6 g | 47 % |
| Netto-KH | 27,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,217 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,276 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,088 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,05 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,028 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,062 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,077 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,241 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,96 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,017 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,32 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,075 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,008 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,247 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,027 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,31 mg | – |
| Cholesterin | 74 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,061 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,061 mg | – |
| Saccharose | 21,1 mg | – |
| Laktose | 2,5 mg | – |
| Disaccharide | 23,5 mg | – |
| Stärke | 4,2 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 60 µg | 7 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 59 µg | 7 % |
| Retinol | 58 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 10 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,046 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,163 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,297 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,51 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 43 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,81 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0,337 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,402 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,118 g | 2 % |
| Natrium | 47 mg | 2 % |
| Kalium | 122 mg | 3 % |
| Kalzium | 85 mg | 9 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphor | 96 mg | 14 % |
| Schwefel | 12 mg | 2 % |
| Chlorid | 89 mg | 4 % |
| Eisen | 0,401 µg | 0 % |
| Zink | 0,44 µg | 0 % |
| Mangan | 54 µg | 2 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 14 μg | 0 % |
| Jod | 15 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,221 mg | 0 % |
| Leucin | 0,372 mg | 0 % |
| Lysin | 0,336 mg | 0 % |
| Methionin | 0,118 mg | 0 % |
| Cystein | 0,055 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,208 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,186 mg | 0 % |
| Threonin | 0,183 mg | 0 % |
| Valin | 0,273 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,058 mg | 0 % |
| Arginin | 0,196 mg | – |
| Alanin | 0,189 mg | – |
| Histidin | 0,106 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,368 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,691 mg | – |
| Glycin | 0,108 mg | – |
| Serin | 0,268 mg | – |
| Prolin | 0,281 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.