LumilnarSüßwaren
Kirschgrütze
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cherry jelly. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
114kcal
0,7 gEiweiß
26 gKohlenhydrate
0,4 gFett
Ballaststoffe 0,7 g · Zucker 22,4 g
114kcal
0,7 gEiweiß
26 gKohlenhydrate
0,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 114 kcal | 6 % |
| Fett | 0,352 g | 1 % |
| Protein | 0,657 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 26 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 2 % |
| Wasser | 72,9 g | 2 % |
| Zucker | 22,4 g | 45 % |
| Netto-KH | 25,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,1 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,051 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,055 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,056 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,019 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,077 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,095 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,096 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,055 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,051 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,106 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 3,3 mg | – |
| Glukose | 5,4 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 8,7 mg | – |
| Saccharose | 13,5 mg | – |
| Maltose | 0,138 mg | – |
| Disaccharide | 13,7 mg | – |
| Stärke | 2,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 46 µg | 5 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 23 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 192 µg | 10 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,027 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,041 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,264 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,331 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,116 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 29 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 32,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 5,5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 96 mg | 2 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 14 mg | 2 % |
| Schwefel | 0,4 mg | 0 % |
| Chlorid | 15 mg | 1 % |
| Eisen | 0,548 µg | 0 % |
| Zink | 0,07 µg | 0 % |
| Mangan | 68 µg | 2 % |
| Kupfer | 50 µg | 4 % |
| Flurid | 3 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,016 mg | 0 % |
| Leucin | 0,029 mg | 0 % |
| Lysin | 0,022 mg | 0 % |
| Methionin | 0,004 mg | 0 % |
| Cystein | 0,01 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,019 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,016 mg | 0 % |
| Threonin | 0,02 mg | 0 % |
| Valin | 0,02 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,016 mg | – |
| Alanin | 0,023 mg | – |
| Histidin | 0,011 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,145 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,198 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,059 mg | – |
| Glycin | 0,022 mg | – |
| Serin | 0,024 mg | – |
| Prolin | 0,027 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,395 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,815 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,815 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.