LumilnarSüßwaren
Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Rosinen, aufgezogen, gebacken
Nährwerte pro 100 g · englisch: Rice pudding sweetened, with milk 3.5 % fat and raisins, baked. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
140kcal
4,1 gEiweiß
20,8 gKohlenhydrate
4,3 gFett
Ballaststoffe 0,6 g · Zucker 10,7 g
140kcal
4,1 gEiweiß
20,8 gKohlenhydrate
4,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 7 % |
| Fett | 4,3 g | 7 % |
| Protein | 4,1 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 20,8 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2 % |
| Wasser | 68,6 g | 2 % |
| Zucker | 10,7 g | 21 % |
| Netto-KH | 20,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 50 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,418 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,002 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,167 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,097 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,055 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,12 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,146 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,453 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,05 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,025 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,382 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,006 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,044 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,064 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,837 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,951 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,1 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Cholesterin | 15 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,4 mg | – |
| Glukose | 1,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,7 mg | – |
| Saccharose | 4,6 mg | – |
| Laktose | 3,4 mg | – |
| Disaccharide | 8 mg | – |
| Stärke | 10,1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 30 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 29 µg | 3 % |
| Retinol | 27,8 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 40 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,29 µg | 7 % |
| Vitamin C | 0,627 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,111 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,105 g | 2 % |
| Natrium | 42 mg | 1 % |
| Kalium | 182 mg | 5 % |
| Kalzium | 106 mg | 11 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Phosphor | 101 mg | 14 % |
| Schwefel | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 98 mg | 4 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,71 µg | 0 % |
| Mangan | 110 µg | 3 % |
| Kupfer | 50 µg | 4 % |
| Jod | 13 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,189 mg | 0 % |
| Leucin | 0,35 mg | 0 % |
| Lysin | 0,284 mg | 0 % |
| Methionin | 0,09 mg | 0 % |
| Cystein | 0,036 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,187 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,168 mg | 0 % |
| Threonin | 0,156 mg | 0 % |
| Valin | 0,235 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,053 mg | 0 % |
| Arginin | 0,18 mg | – |
| Alanin | 0,162 mg | – |
| Histidin | 0,1 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,315 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,816 mg | – |
| Glycin | 0,107 mg | – |
| Serin | 0,206 mg | – |
| Prolin | 0,329 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,039 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,039 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.