LumilnarSüßwaren
Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett
Nährwerte pro 100 g · englisch: Rice pudding sweetened, with milk 3.5 % fat. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
140kcal
4,9 gEiweiß
22,4 gKohlenhydrate
3,2 gFett
Ballaststoffe 0,6 g · Zucker 5,4 g
140kcal
4,9 gEiweiß
22,4 gKohlenhydrate
3,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 7 % |
| Fett | 3,2 g | 5 % |
| Protein | 4,9 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 22,4 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2 % |
| Wasser | 67,8 g | 2 % |
| Zucker | 5,4 g | 11 % |
| Netto-KH | 21,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,304 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,023 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,089 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,123 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,07 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,04 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,087 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,108 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,33 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,037 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,877 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,019 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,286 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,033 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,047 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,651 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,737 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,086 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,023 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,112 mg | – |
| Cholesterin | 12,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,02 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,02 mg | – |
| Saccharose | 1,9 mg | – |
| Laktose | 3,4 mg | – |
| Disaccharide | 5,3 mg | – |
| Stärke | 17 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 21 µg | 2 % |
| Retinol | 20,3 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,073 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,111 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,668 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,438 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 40 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,31 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,423 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,097 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,968 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,108 g | 2 % |
| Natrium | 43 mg | 1 % |
| Kalium | 158,9 mg | 4 % |
| Kalzium | 104,6 mg | 10 % |
| Magnesium | 18,9 mg | 5 % |
| Phosphor | 106,9 mg | 15 % |
| Schwefel | 16 mg | 2 % |
| Chlorid | 95 mg | 4 % |
| Eisen | 0,082 µg | 0 % |
| Zink | 0,97 µg | 0 % |
| Mangan | 157 µg | 4 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Jod | 13 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,226 mg | 0 % |
| Leucin | 0,42 mg | 0 % |
| Lysin | 0,321 mg | 0 % |
| Methionin | 0,108 mg | 0 % |
| Cystein | 0,046 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,228 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,199 mg | 0 % |
| Threonin | 0,186 mg | 0 % |
| Valin | 0,285 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,063 mg | 0 % |
| Arginin | 0,223 mg | – |
| Alanin | 0,208 mg | – |
| Histidin | 0,117 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,394 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,986 mg | – |
| Glycin | 0,144 mg | – |
| Serin | 0,25 mg | – |
| Prolin | 0,376 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.