LumilnarSüßwaren
Milchreis gesüßt, mit Sojadrink
Nährwerte pro 100 g · englisch: Rice pudding sweetened, with soya drink. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
104kcal
4,2 gEiweiß
18,4 gKohlenhydrate
1,1 gFett
Ballaststoffe 1,8 g · Zucker 1,3 g
104kcal
4,2 gEiweiß
18,4 gKohlenhydrate
1,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 104 kcal | 5 % |
| Fett | 1,1 g | 2 % |
| Protein | 4,2 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 18,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5 % |
| Wasser | 74,6 g | 2 % |
| Zucker | 1,3 g | 3 % |
| Netto-KH | 16,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,7 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,068 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,523 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,115 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,001 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,043 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,004 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,168 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,257 mg | – |
| Eicosensäure | 0,002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,272 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,523 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,068 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,591 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 0,04 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,05 mg | – |
| Saccharose | 1,2 mg | – |
| Disaccharide | 1,2 mg | – |
| Stärke | 17,1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 0,04 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 0,48 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,054 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,014 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,373 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,199 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 28 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8,6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,392 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,7 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,062 g | 1 % |
| Natrium | 25 mg | 1 % |
| Kalium | 132 mg | 3 % |
| Kalzium | 13 mg | 1 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Phosphor | 58 mg | 8 % |
| Schwefel | 22 mg | 3 % |
| Chlorid | 21,8 mg | 1 % |
| Eisen | 0,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,889 µg | 0 % |
| Mangan | 289,6 µg | 8 % |
| Kupfer | 140,1 µg | 11 % |
| Flurid | 56 μg | 1 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,188 mg | 0 % |
| Leucin | 0,319 mg | 0 % |
| Lysin | 0,208 mg | 0 % |
| Methionin | 0,062 mg | 0 % |
| Cystein | 0,05 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,208 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,151 mg | 0 % |
| Threonin | 0,147 mg | 0 % |
| Valin | 0,217 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,057 mg | 0 % |
| Arginin | 0,309 mg | – |
| Alanin | 0,2 mg | – |
| Histidin | 0,098 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,439 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,777 mg | – |
| Glycin | 0,149 mg | – |
| Serin | 0,214 mg | – |
| Prolin | 0,217 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.