LumilnarSüßwaren
Milchschokolade mit Knusperreis
Nährwerte pro 100 g · englisch: Milk chocolate with puffed rice. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
492kcal
7 gEiweiß
59,7 gKohlenhydrate
24,4 gFett
Ballaststoffe 3 g · Zucker 40,3 g
492kcal
7 gEiweiß
59,7 gKohlenhydrate
24,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 492 kcal | 25 % |
| Fett | 24,4 g | 39 % |
| Protein | 7 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 59,7 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 3 g | 9 % |
| Wasser | 1,6 g | 0 % |
| Zucker | 40,3 g | 81 % |
| Netto-KH | 56,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,39 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,09 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,891 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,13 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,08 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,05 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,12 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,14 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,428 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,048 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,059 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 7 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,21 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,039 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 14,4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,039 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,11 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,884 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,066 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Cholesterin | 7,7 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 32,9 mg | – |
| Laktose | 7,3 mg | – |
| Disaccharide | 40,3 mg | – |
| Stärke | 19,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 11,1 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 7,7 µg | 1 % |
| Retinol | 4,4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 18,5 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,69 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 93 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7,3 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,53 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,5 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,69 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5,7 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,4 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,146 g | 3 % |
| Natrium | 58,5 mg | 2 % |
| Kalium | 431,3 mg | 11 % |
| Kalzium | 131,7 mg | 13 % |
| Magnesium | 77,7 mg | 22 % |
| Phosphor | 223,1 mg | 32 % |
| Schwefel | 50 mg | 7 % |
| Chlorid | 104,8 mg | 5 % |
| Eisen | 4,1 µg | 0 % |
| Zink | 1,3 µg | 0 % |
| Mangan | 934,7 µg | 27 % |
| Kupfer | 448,7 µg | 36 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 19,4 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,284 mg | 0 % |
| Leucin | 0,533 mg | 0 % |
| Lysin | 0,436 mg | 0 % |
| Methionin | 0,098 mg | 0 % |
| Cystein | 0,054 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,278 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,175 mg | 0 % |
| Threonin | 0,298 mg | 0 % |
| Valin | 0,387 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,104 mg | 0 % |
| Arginin | 0,335 mg | – |
| Alanin | 0,304 mg | – |
| Histidin | 0,147 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,647 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,221 mg | – |
| Serin | 0,367 mg | – |
| Prolin | 0,444 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.