LumilnarSüßwaren
Müsli-Riegel
Nährwerte pro 100 g · englisch: Muesli bar. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
428kcal
8,4 gEiweiß
58,5 gKohlenhydrate
15,4 gFett
Ballaststoffe 6,1 g · Zucker 18,7 g
428kcal
8,4 gEiweiß
58,5 gKohlenhydrate
15,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 428 kcal | 21 % |
| Fett | 15,4 g | 24 % |
| Protein | 8,4 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 58,5 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 6,1 g | 18 % |
| Wasser | 8,6 g | 0 % |
| Zucker | 18,7 g | 37 % |
| Netto-KH | 52,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 35 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3,5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,009 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,24 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,19 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,5 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,6 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,3 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,4 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,002 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,033 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6,6 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 mg | – |
| Cholesterin | 1 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,4 mg | – |
| Glukose | 0,61 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1 mg | – |
| Saccharose | 14,7 mg | – |
| Maltose | 3 mg | – |
| Laktose | 0,002 mg | – |
| Disaccharide | 17,7 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 4,8 mg | – |
| Stärke | 35 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 5 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Retinol | 1,7 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 18 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,254 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,98 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 120 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 43 µg | 11 % |
| Vitamin E | 5,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,36 g | 7 % |
| Natrium | 144 mg | 5 % |
| Kalium | 251 mg | 6 % |
| Kalzium | 34 mg | 3 % |
| Magnesium | 68 mg | 19 % |
| Phosphor | 172 mg | 25 % |
| Schwefel | 31 mg | 4 % |
| Chlorid | 283 mg | 12 % |
| Eisen | 2,2 µg | 0 % |
| Zink | 1,2 µg | 0 % |
| Mangan | 2.360 µg | 67 % |
| Kupfer | 330 µg | 26 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,346 mg | 0 % |
| Leucin | 0,7 mg | 0 % |
| Lysin | 0,27 mg | 0 % |
| Methionin | 0,143 mg | 0 % |
| Cystein | 0,207 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,45 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,314 mg | 0 % |
| Threonin | 0,298 mg | 0 % |
| Valin | 0,453 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,108 mg | 0 % |
| Arginin | 0,61 mg | – |
| Alanin | 0,451 mg | – |
| Histidin | 0,195 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,73 mg | – |
| Glutaminsäure | 2 mg | – |
| Glycin | 0,45 mg | – |
| Serin | 0,425 mg | – |
| Prolin | 0,579 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,8 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,002 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.