LumilnarSüßwaren
Nüsse mit Vollmilchschokoladenüberzug
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk chocolate covered nuts. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
564kcal
8 gEiweiß
46,5 gKohlenhydrate
37,7 gFett
Ballaststoffe 3,3 g · Zucker 45,9 g
564kcal
8 gEiweiß
46,5 gKohlenhydrate
37,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 564 kcal | 28 % |
| Fett | 37,7 g | 60 % |
| Protein | 8 g | 15 % |
| Kohlenhydrate | 46,5 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 10 % |
| Wasser | 1,4 g | 0 % |
| Zucker | 45,9 g | 92 % |
| Netto-KH | 43,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 19,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,52 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,18 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,11 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,07 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,16 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,18 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,587 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,065 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,071 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 7,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,22 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,04 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 16 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,049 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,15 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 17,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,03 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 17,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,07 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 mg | – |
| Cholesterin | 12,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 0,006 mg | – |
| Glukose | 8,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 8,8 mg | – |
| Saccharose | 30,2 mg | – |
| Maltose | 0,1 mg | – |
| Laktose | 6,8 mg | – |
| Disaccharide | 37,1 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,1 mg | – |
| Stärke | 0,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 14 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 11 µg | 1 % |
| Retinol | 7,2 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 23 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,145 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,52 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 165 µg | 12 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 17,5 µg | 39 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,56 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E | 5,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7,6 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5,1 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,132 g | 3 % |
| Natrium | 53 mg | 2 % |
| Kalium | 442 mg | 11 % |
| Kalzium | 170 mg | 17 % |
| Magnesium | 71 mg | 20 % |
| Phosphor | 188 mg | 27 % |
| Schwefel | 68 mg | 10 % |
| Chlorid | 95,6 mg | 4 % |
| Eisen | 2,7 µg | 0 % |
| Zink | 1,2 µg | 0 % |
| Mangan | 1.520 µg | 43 % |
| Kupfer | 535 µg | 43 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 18 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,323 mg | 0 % |
| Leucin | 0,602 mg | 0 % |
| Lysin | 0,4 mg | 0 % |
| Methionin | 0,114 mg | 0 % |
| Cystein | 0,082 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,339 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,21 mg | 0 % |
| Threonin | 0,314 mg | 0 % |
| Valin | 0,423 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,106 mg | 0 % |
| Arginin | 0,63 mg | – |
| Alanin | 0,347 mg | – |
| Histidin | 0,196 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,707 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,6 mg | – |
| Glycin | 0,318 mg | – |
| Serin | 0,417 mg | – |
| Prolin | 0,527 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,9 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.