LumilnarSüßwaren
Nuss-Nougat Rohmasse
Nährwerte pro 100 g · englisch: Nut nougat raw paste. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
522kcal
7,6 gEiweiß
53 gKohlenhydrate
30,4 gFett
Ballaststoffe 3 g · Zucker 52 g
522kcal
7,6 gEiweiß
53 gKohlenhydrate
30,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 522 kcal | 26 % |
| Fett | 30,4 g | 48 % |
| Protein | 7,6 g | 15 % |
| Kohlenhydrate | 53 g | 22 % |
| Ballaststoffe | 3 g | 9 % |
| Wasser | 0,9 g | 0 % |
| Zucker | 52 g | 104 % |
| Netto-KH | 50 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 38,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,07 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,7 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,1 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,07 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 19,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 19,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,07 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,8 mg | – |
| Cholesterin | 0,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 51,4 mg | – |
| Laktose | 0,631 mg | – |
| Disaccharide | 52 mg | – |
| Stärke | 1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Retinol | 0,1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,144 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,631 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 242 µg | 17 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 18 µg | 40 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,025 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E | 7,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,085 g | 2 % |
| Natrium | 34 mg | 1 % |
| Kalium | 496 mg | 12 % |
| Kalzium | 80 mg | 8 % |
| Magnesium | 103 mg | 29 % |
| Phosphor | 151 mg | 22 % |
| Schwefel | 75 mg | 11 % |
| Chlorid | 24 mg | 1 % |
| Eisen | 5,2 µg | 0 % |
| Zink | 1,3 µg | 0 % |
| Mangan | 2.520 µg | 72 % |
| Kupfer | 883 µg | 71 % |
| Flurid | 9 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,257 mg | 0 % |
| Leucin | 0,472 mg | 0 % |
| Lysin | 0,241 mg | 0 % |
| Methionin | 0,096 mg | 0 % |
| Cystein | 0,131 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,312 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,204 mg | 0 % |
| Threonin | 0,227 mg | 0 % |
| Valin | 0,347 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,092 mg | 0 % |
| Arginin | 0,813 mg | – |
| Alanin | 0,317 mg | – |
| Histidin | 0,162 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,693 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,5 mg | – |
| Glycin | 0,31 mg | – |
| Serin | 0,317 mg | – |
| Prolin | 0,294 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,6 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.