LumilnarSüßwaren
Nusstaler (Mürbeteig)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Nut rounds (shortcrust pastry). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
525kcal
8,1 gEiweiß
50,5 gKohlenhydrate
31,5 gFett
Ballaststoffe 3,4 g · Zucker 19,1 g
525kcal
8,1 gEiweiß
50,5 gKohlenhydrate
31,5 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 525 kcal | 26 % |
| Fett | 31,5 g | 50 % |
| Protein | 8,1 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 50,5 g | 21 % |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 10 % |
| Wasser | 6 g | 0 % |
| Zucker | 19,1 g | 38 % |
| Netto-KH | 47,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 18,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,6 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,829 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,417 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,231 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,464 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,519 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,8 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,168 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5,9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,127 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,8 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,037 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,009 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 12,3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,395 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 14 mg | – |
| Eicosensäure | 0,03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,014 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,033 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,012 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Cholesterin | 77 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,005 mg | – |
| Glukose | 0,039 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,044 mg | – |
| Saccharose | 18,8 mg | – |
| Maltose | 0,057 mg | – |
| Laktose | 0,119 mg | – |
| Disaccharide | 19 mg | – |
| Stärke | 31,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 175 µg | 19 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 169 µg | 19 % |
| Retinol | 163,1 µg | 16 % |
| Beta-Carotin | 71 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,117 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,093 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,57 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 151 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 14 µg | 31 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 22 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,042 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 5,2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,19 g | 4 % |
| Natrium | 76 mg | 3 % |
| Kalium | 218 mg | 5 % |
| Kalzium | 44 mg | 4 % |
| Magnesium | 40 mg | 11 % |
| Phosphor | 148 mg | 21 % |
| Schwefel | 73 mg | 10 % |
| Chlorid | 47 mg | 2 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,72 µg | 0 % |
| Mangan | 1.550 µg | 44 % |
| Kupfer | 380 µg | 30 % |
| Flurid | 21 μg | 1 % |
| Jod | 11 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,312 mg | 0 % |
| Leucin | 0,567 mg | 0 % |
| Lysin | 0,252 mg | 0 % |
| Methionin | 0,143 mg | 0 % |
| Cystein | 0,174 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,38 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,234 mg | 0 % |
| Threonin | 0,252 mg | 0 % |
| Valin | 0,384 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,096 mg | 0 % |
| Arginin | 0,648 mg | – |
| Alanin | 0,329 mg | – |
| Histidin | 0,185 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,591 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,1 mg | – |
| Glycin | 0,316 mg | – |
| Serin | 0,404 mg | – |
| Prolin | 0,587 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,4 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
AnanasgeleeAnanasgelee mit SchlagsahneAnanasringe im Milchbackteig gebratenApfelgrützeApfelkompottApfelkompott/Apfelmus, gezuckert, KonserveApfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, KonserveApfelkompott mit KaramellsauceApfelkompott mit Rosinen und MandelnApfelkompott mit Rosinen und RumApfelkompott mit VanillesauceApfelkompott mit Weißwein
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.