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Nut rounds (shortcrust pastry)
Nutrients per 100 g · German: Nusstaler (Mürbeteig). Source: German Federal Food Code (BLS).
525kcal
8.1 gProtein
50.5 gCarbs
31.5 gFat
Fibre 3.4 g · Sugar 19.1 g
525kcal
8.1 gProtein
50.5 gCarbs
31.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 525 kcal | 26 % |
| Fat | 31.5 g | 50 % |
| Protein | 8.1 g | 16 % |
| Carbohydrates | 50.5 g | 21 % |
| Fiber | 3.4 g | 10 % |
| Water | 6 g | 0 % |
| Sugar | 19.1 g | 38 % |
| Net Carbs | 47.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 18.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.6 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.829 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.417 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.231 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.464 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.519 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.8 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.168 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5.9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.127 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.8 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.037 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.009 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 12.3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.395 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 14 mg | – |
| Eicosensäure | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.014 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.033 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.012 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Cholesterin | 77 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.005 mg | – |
| Glucose | 0.039 mg | – |
| Monosaccharides | 0.044 mg | – |
| Sucrose | 18.8 mg | – |
| Maltose | 0.057 mg | – |
| Lactose | 0.119 mg | – |
| Disaccharide | 19 mg | – |
| Starch | 31.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 175 µg | 19 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 169 µg | 19 % |
| Retinol | 163.1 µg | 16 % |
| Beta-Carotin | 71 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.117 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.093 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.57 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 151 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 14 µg | 31 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 22 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0.042 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 5.2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.19 g | 4 % |
| Sodium | 76 mg | 3 % |
| Potassium | 218 mg | 5 % |
| Calcium | 44 mg | 4 % |
| Magnesium | 40 mg | 11 % |
| Phosphorus | 148 mg | 21 % |
| Sulfur | 73 mg | 10 % |
| Chloride | 47 mg | 2 % |
| Iron | 1.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.72 µg | 0 % |
| Manganese | 1,550 µg | 44 % |
| Copper | 380 µg | 30 % |
| Fluroride | 21 μg | 1 % |
| Iodine | 11 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.312 mg | 0 % |
| Leucin | 0.567 mg | 0 % |
| Lysin | 0.252 mg | 0 % |
| Methionin | 0.143 mg | 0 % |
| Cystein | 0.174 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.38 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.234 mg | 0 % |
| Threonin | 0.252 mg | 0 % |
| Valin | 0.384 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.096 mg | 0 % |
| Arginin | 0.648 mg | – |
| Alanin | 0.329 mg | – |
| Histidin | 0.185 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.591 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.1 mg | – |
| Glycin | 0.316 mg | – |
| Serin | 0.404 mg | – |
| Prolin | 0.587 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.