LumilnarSüßwaren
Pannacotta
Nährwerte pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
330kcal
3,4 gEiweiß
9,5 gKohlenhydrate
30,9 gFett
· Zucker 9,5 g
330kcal
3,4 gEiweiß
9,5 gKohlenhydrate
30,9 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 330 kcal | 17 % |
| Fett | 30,9 g | 49 % |
| Protein | 3,4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 9,5 g | 4 % |
| Wasser | 55,4 g | 2 % |
| Zucker | 9,5 g | 19 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,9 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,176 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,599 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 1,1 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,292 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,302 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,613 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,721 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 3,1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,2 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 16,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 1,2 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6,9 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,599 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,176 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,775 mg | – |
| Cholesterin | 82 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 6,4 mg | – |
| Laktose | 3,2 mg | – |
| Disaccharide | 9,5 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 336 µg | 37 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 325 µg | 36 % |
| Retinol | 313,1 µg | 31 % |
| Beta-Carotin | 139 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,078 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,628 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,263 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 15 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,487 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,092 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,603 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10,1 µg | 10 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4,9 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 5,2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,128 g | 3 % |
| Natrium | 51 mg | 2 % |
| Kalium | 110 mg | 3 % |
| Kalzium | 80 mg | 8 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 61 mg | 9 % |
| Chlorid | 87 mg | 4 % |
| Zink | 0,3 µg | 0 % |
| Mangan | 3 µg | 0 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,154 mg | 0 % |
| Leucin | 0,266 mg | 0 % |
| Lysin | 0,226 mg | 0 % |
| Methionin | 0,069 mg | 0 % |
| Cystein | 0,021 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,14 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,109 mg | 0 % |
| Threonin | 0,129 mg | 0 % |
| Valin | 0,187 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,033 mg | 0 % |
| Arginin | 0,171 mg | – |
| Alanin | 0,196 mg | – |
| Histidin | 0,072 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,261 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,616 mg | – |
| Glycin | 0,339 mg | – |
| Serin | 0,168 mg | – |
| Prolin | 0,394 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,3 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
AnanasgeleeAnanasgelee mit SchlagsahneAnanasringe im Milchbackteig gebratenApfelgrützeApfelkompottApfelkompott/Apfelmus, gezuckert, KonserveApfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, KonserveApfelkompott mit KaramellsauceApfelkompott mit Rosinen und MandelnApfelkompott mit Rosinen und RumApfelkompott mit VanillesauceApfelkompott mit Weißwein
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.