LumilnarSüßwaren
Parfait/Halbgefrorenes
Nährwerte pro 100 g · englisch: Parfait. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
340kcal
4 gEiweiß
29,3 gKohlenhydrate
22,9 gFett
· Zucker 29,3 g
340kcal
4 gEiweiß
29,3 gKohlenhydrate
22,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 340 kcal | 17 % |
| Fett | 22,9 g | 36 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 29,3 g | 12 % |
| Wasser | 43,1 g | 1 % |
| Zucker | 29,3 g | 59 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,18 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,593 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,165 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,17 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,346 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,407 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,8 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,796 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,012 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,13 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,007 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,078 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Cholesterin | 267 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,037 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,037 mg | – |
| Saccharose | 27,5 mg | – |
| Laktose | 1,8 mg | – |
| Disaccharide | 29,3 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 310 µg | 34 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 303 µg | 34 % |
| Retinol | 296 µg | 30 % |
| Beta-Carotin | 84 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,033 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,186 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,051 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,934 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,96 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 59 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,7 µg | 43 % |
| Vitamin C | 0,549 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 1,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 15 µg | 15 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 11 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,072 g | 1 % |
| Natrium | 29 mg | 1 % |
| Kalium | 84 mg | 2 % |
| Kalzium | 70 mg | 7 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 138 mg | 20 % |
| Chlorid | 67 mg | 3 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,851 µg | 0 % |
| Mangan | 23 µg | 1 % |
| Kupfer | 31 µg | 2 % |
| Flurid | 12 μg | 0 % |
| Jod | 19 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,226 mg | 0 % |
| Leucin | 0,375 mg | 0 % |
| Lysin | 0,319 mg | 0 % |
| Methionin | 0,104 mg | 0 % |
| Cystein | 0,052 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,185 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,184 mg | 0 % |
| Threonin | 0,197 mg | 0 % |
| Valin | 0,269 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,053 mg | 0 % |
| Arginin | 0,237 mg | – |
| Alanin | 0,192 mg | – |
| Histidin | 0,107 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,374 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,57 mg | – |
| Glycin | 0,116 mg | – |
| Serin | 0,305 mg | – |
| Prolin | 0,236 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.