LumilnarFette & Öle
Pflanzliches Streichfett mit > 41 % und < 60 % Fett, angereichert mit Vitaminen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vegetable fat spread with > 41 % and < 60 % fat, fortified with vitamins. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
405kcal
0 gEiweiß
– gKohlenhydrate
44,9 gFett
405kcal
0 gEiweiß
– gKohlenhydrate
44,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 405 kcal | 20 % |
| Fett | 44,9 g | 71 % |
| Protein | 0,03 g | 0 % |
| Wasser | 55,3 g | 2 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 5,5 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 17 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,082 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,073 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,966 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,38 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,009 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,5 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,1 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,21 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 11 mg | – |
| Eicosensäure | 0,14 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 17 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 5,4 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,082 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 22,5 mg | – |
| Cholesterin | 0,73 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 546,3 µg | 61 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 512,1 µg | 57 % |
| Retinol | 478 µg | 48 % |
| Beta-Carotin | 393,4 µg | 20 % |
| Vitamin D | 7,7 µg | 39 % |
| Vitamin E | 20 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,5 µg | 2 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,072 g | 1 % |
| Natrium | 28,8 mg | 1 % |
| Kalium | 2,4 mg | 0 % |
| Kalzium | 14,8 mg | 1 % |
| Magnesium | 3 mg | 1 % |
| Phosphor | 0,9 mg | 0 % |
| Chlorid | 0,1 mg | 0 % |
| Eisen | 0,044 µg | 0 % |
| Zink | 0,006 µg | 0 % |
| Mangan | 2,1 µg | 0 % |
| Kupfer | 2,2 µg | 0 % |
| Jod | 0,061 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glutaminsäure | 0,01 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,01 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.