LumilnarFette & Öle
Pflanzliches Streichfett mit > 62 - < 80 % Fett, angereichert mit Vitaminen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vegetable fat spread with > 62 % and < 80 % fat, fortified with vitamins. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
628kcal
0,1 gEiweiß
0,3 gKohlenhydrate
69,6 gFett
· Zucker 0,3 g
628kcal
0,1 gEiweiß
0,3 gKohlenhydrate
69,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 628 kcal | 31 % |
| Fett | 69,6 g | 110 % |
| Protein | 0,12 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 0,347 g | 0 % |
| Wasser | 29,3 g | 1 % |
| Zucker | 0,347 g | 1 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 3,2 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 18,9 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,24 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,2 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 2,5 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,995 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 11 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,04 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3,1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,24 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,23 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 18,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,087 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 23,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,42 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,04 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 25,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 18,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 3,2 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,094 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 22,1 mg | – |
| Cholesterin | 1,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Laktose | 0,347 mg | – |
| Disaccharide | 0,347 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 503 µg | 56 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 458 µg | 51 % |
| Retinol | 413 µg | 41 % |
| Beta-Carotin | 482,1 µg | 24 % |
| Vitamin D | 4,5 µg | 23 % |
| Vitamin E | 16,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 94 µg | 94 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 94 µg | 94 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,313 g | 6 % |
| Natrium | 125,3 mg | 4 % |
| Kalium | 18 mg | 0 % |
| Kalzium | 18,2 mg | 2 % |
| Magnesium | 3,3 mg | 1 % |
| Phosphor | 0,9 mg | 0 % |
| Chlorid | 0,1 mg | 0 % |
| Eisen | 0,091 µg | 0 % |
| Zink | 0,016 µg | 0 % |
| Mangan | 6 µg | 0 % |
| Kupfer | 4,4 µg | 0 % |
| Jod | 2,5 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,01 mg | 0 % |
| Arginin | 0,01 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,01 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,01 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,03 mg | – |
| Glycin | 0,01 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,06 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.