LumilnarSüßwaren
Pflastersteine
Nährwerte pro 100 g · englisch: Pflastersteine thick convex gingerbread biscuits. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
430kcal
6,4 gEiweiß
76,7 gKohlenhydrate
10,1 gFett
Ballaststoffe 3,1 g · Zucker 39,7 g
430kcal
6,4 gEiweiß
76,7 gKohlenhydrate
10,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 430 kcal | 22 % |
| Fett | 10,1 g | 16 % |
| Protein | 6,4 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 76,7 g | 32 % |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 9 % |
| Wasser | 2,9 g | 0 % |
| Zucker | 39,7 g | 79 % |
| Netto-KH | 73,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 16,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,602 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,65 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,306 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,154 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,085 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,171 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,192 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,657 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,062 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,046 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,62 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,012 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,135 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,008 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,63 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,008 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,68 mg | – |
| Cholesterin | 16 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 11,9 mg | – |
| Glukose | 10,4 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 22,4 mg | – |
| Saccharose | 16,4 mg | – |
| Maltose | 0,885 mg | – |
| Laktose | 0,044 mg | – |
| Disaccharide | 17,3 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,28 mg | – |
| Stärke | 36,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 57 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 54 µg | 6 % |
| Retinol | 52,3 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 25 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,068 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,041 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,56 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 95 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,6 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7,9 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,628 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,058 g | 1 % |
| Natrium | 23 mg | 1 % |
| Kalium | 570 mg | 14 % |
| Kalzium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphor | 52 mg | 7 % |
| Schwefel | 70 mg | 10 % |
| Chlorid | 63 mg | 3 % |
| Eisen | 0,6 µg | 0 % |
| Zink | 0,41 µg | 0 % |
| Mangan | 580 µg | 17 % |
| Kupfer | 140 µg | 11 % |
| Jod | 5 µg | 3 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,221 mg | 0 % |
| Leucin | 0,428 mg | 0 % |
| Lysin | 0,14 mg | 0 % |
| Methionin | 0,104 mg | 0 % |
| Cystein | 0,144 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,298 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,172 mg | 0 % |
| Threonin | 0,174 mg | 0 % |
| Valin | 0,261 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,067 mg | 0 % |
| Arginin | 0,316 mg | – |
| Alanin | 0,198 mg | – |
| Histidin | 0,139 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,299 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,1 mg | – |
| Glycin | 0,232 mg | – |
| Serin | 0,304 mg | – |
| Prolin | 0,689 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,5 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
AnanasgeleeAnanasgelee mit SchlagsahneAnanasringe im Milchbackteig gebratenApfelgrützeApfelkompottApfelkompott/Apfelmus, gezuckert, KonserveApfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, KonserveApfelkompott mit KaramellsauceApfelkompott mit Rosinen und MandelnApfelkompott mit Rosinen und RumApfelkompott mit VanillesauceApfelkompott mit Weißwein
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.