LumilnarSüßwaren
Popcorn gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Popcorn sweet. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
406kcal
6 gEiweiß
64,4 gKohlenhydrate
12,6 gFett
Ballaststoffe 5,3 g · Zucker 22 g
406kcal
6 gEiweiß
64,4 gKohlenhydrate
12,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 kcal | 20 % |
| Fett | 12,6 g | 20 % |
| Protein | 6 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 64,4 g | 27 % |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 16 % |
| Wasser | 7,7 g | 0 % |
| Zucker | 22 g | 44 % |
| Netto-KH | 59,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 30 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,8 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,5 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,065 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,3 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,1 mg | – |
| Cholesterin | 0,1 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,062 mg | – |
| Glukose | 5,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,2 mg | – |
| Saccharose | 16,8 mg | – |
| Disaccharide | 16,8 mg | – |
| Stärke | 42,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 23 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 11 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 137 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,248 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,138 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,448 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 276 µg | 20 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 89 µg | 22 % |
| Vitamin E | 5,3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,012 g | 0 % |
| Natrium | 5 mg | 0 % |
| Kalium | 187 mg | 5 % |
| Kalzium | 5,9 mg | 1 % |
| Magnesium | 63 mg | 18 % |
| Phosphor | 147 mg | 21 % |
| Chlorid | 9 mg | 0 % |
| Eisen | 1,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,47 µg | 0 % |
| Mangan | 275 µg | 8 % |
| Kupfer | 166 µg | 13 % |
| Flurid | 30 μg | 1 % |
| Jod | 1,8 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,25 mg | 0 % |
| Leucin | 0,83 mg | 0 % |
| Lysin | 0,173 mg | 0 % |
| Methionin | 0,128 mg | 0 % |
| Cystein | 0,215 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,318 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,272 mg | 0 % |
| Threonin | 0,229 mg | 0 % |
| Valin | 0,313 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,053 mg | 0 % |
| Arginin | 0,305 mg | – |
| Alanin | 0,513 mg | – |
| Histidin | 0,164 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,419 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,2 mg | – |
| Glycin | 0,239 mg | – |
| Serin | 0,306 mg | – |
| Prolin | 0,6 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,1 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.