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Rhabarbercreme einfach
Nährwerte pro 100 g · englisch: Rhubarb cream simple. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
91kcal
1,7 gEiweiß
16,8 gKohlenhydrate
1,2 gFett
Ballaststoffe 1,8 g · Zucker 12,8 g
91kcal
1,7 gEiweiß
16,8 gKohlenhydrate
1,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 91 kcal | 5 % |
| Fett | 1,2 g | 2 % |
| Protein | 1,7 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 16,8 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5 % |
| Wasser | 77 g | 3 % |
| Zucker | 12,8 g | 26 % |
| Netto-KH | 15 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9,6 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,191 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,245 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,002 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,08 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,33 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,028 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,39 mg | – |
| Eicosensäure | 0,003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,44 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,174 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,016 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,21 mg | – |
| Cholesterin | 43 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,6 mg | – |
| Glukose | 0,737 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,3 mg | – |
| Saccharose | 10,5 mg | – |
| Disaccharide | 10,5 mg | – |
| Stärke | 3,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 34 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 31 µg | 3 % |
| Retinol | 28 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 34 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,017 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,071 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,151 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,551 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,39 µg | 10 % |
| Vitamin C | 3,7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,381 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,05 g | 1 % |
| Natrium | 20 mg | 1 % |
| Kalium | 206 mg | 5 % |
| Kalzium | 48 mg | 5 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 38 mg | 5 % |
| Schwefel | 0,1 mg | 0 % |
| Chlorid | 59 mg | 3 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,25 µg | 0 % |
| Mangan | 110 µg | 3 % |
| Kupfer | 30 µg | 2 % |
| Flurid | 24 μg | 1 % |
| Jod | 6 µg | 3 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,091 mg | 0 % |
| Leucin | 0,141 mg | 0 % |
| Lysin | 0,124 mg | 0 % |
| Methionin | 0,053 mg | 0 % |
| Cystein | 0,03 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,087 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,067 mg | 0 % |
| Threonin | 0,076 mg | 0 % |
| Valin | 0,121 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,024 mg | 0 % |
| Arginin | 0,102 mg | – |
| Alanin | 0,097 mg | – |
| Histidin | 0,042 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,759 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,173 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,199 mg | – |
| Glycin | 0,06 mg | – |
| Serin | 0,12 mg | – |
| Prolin | 0,065 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,913 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,217 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,217 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.