LumilnarSüßwaren
Rote Grütze ungesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Red fruit jelly, unsweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
57kcal
0,9 gEiweiß
10,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 2,9 g · Zucker 6,2 g
57kcal
0,9 gEiweiß
10,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 57 kcal | 3 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| Protein | 0,9 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 9 % |
| Wasser | 84,8 g | 3 % |
| Zucker | 6,2 g | 12 % |
| Netto-KH | 7,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,6 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,061 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,022 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,006 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,029 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,043 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,044 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,061 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 3 mg | – |
| Galaktose | 0,008 mg | – |
| Glukose | 3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6 mg | – |
| Saccharose | 0,19 mg | – |
| Maltose | 0,05 mg | – |
| Disaccharide | 0,24 mg | – |
| Stärke | 3,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 5 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 25 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin C | 17 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 9 µg | 9 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 156 mg | 4 % |
| Kalzium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 21 mg | 3 % |
| Schwefel | 0,4 mg | 0 % |
| Chlorid | 8 mg | 0 % |
| Eisen | 0,6 µg | 0 % |
| Zink | 0,14 µg | 0 % |
| Mangan | 570 µg | 16 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Flurid | 14 μg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,013 mg | 0 % |
| Leucin | 0,042 mg | 0 % |
| Lysin | 0,037 mg | 0 % |
| Methionin | 0,001 mg | 0 % |
| Cystein | 0,005 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,024 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,019 mg | 0 % |
| Threonin | 0,027 mg | 0 % |
| Valin | 0,032 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,005 mg | 0 % |
| Arginin | 0,044 mg | – |
| Alanin | 0,065 mg | – |
| Histidin | 0,015 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,196 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,183 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,118 mg | – |
| Glycin | 0,033 mg | – |
| Serin | 0,043 mg | – |
| Prolin | 0,024 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,534 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,91 mg | – |
| Xylit | 0,006 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,92 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.