LumilnarSüßwaren
Sahneflammeri/Sahnepudding (als Dessert) mit Karamellsauce
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cream pudding (as dessert) with caramel sauce. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
207kcal
3,8 gEiweiß
19,8 gKohlenhydrate
12,5 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 14 g
207kcal
3,8 gEiweiß
19,8 gKohlenhydrate
12,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 207 kcal | 10 % |
| Fett | 12,5 g | 20 % |
| Protein | 3,8 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 19,8 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 0,054 g | 0 % |
| Wasser | 62,8 g | 2 % |
| Zucker | 14 g | 28 % |
| Netto-KH | 19,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,763 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,09 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,421 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,383 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,133 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,114 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,235 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,281 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,018 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,398 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,9 mg | – |
| Eicosensäure | 0,007 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,394 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,08 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,025 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,52 mg | – |
| Cholesterin | 91 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,013 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,013 mg | – |
| Saccharose | 10,5 mg | – |
| Laktose | 3,5 mg | – |
| Disaccharide | 14 mg | – |
| Stärke | 5,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 149 µg | 17 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 145 µg | 16 % |
| Retinol | 141 µg | 14 % |
| Beta-Carotin | 49 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,051 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,154 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,332 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,54 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 43 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,8 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0,455 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,534 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,122 g | 2 % |
| Natrium | 49 mg | 2 % |
| Kalium | 141 mg | 4 % |
| Kalzium | 109 mg | 11 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 112 mg | 16 % |
| Schwefel | 12 mg | 2 % |
| Chlorid | 109 mg | 5 % |
| Eisen | 0,372 µg | 0 % |
| Zink | 0,5 µg | 0 % |
| Mangan | 64 µg | 2 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 5 μg | 0 % |
| Jod | 15 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,197 mg | 0 % |
| Leucin | 0,348 mg | 0 % |
| Lysin | 0,309 mg | 0 % |
| Methionin | 0,092 mg | 0 % |
| Cystein | 0,035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,176 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,174 mg | 0 % |
| Threonin | 0,165 mg | 0 % |
| Valin | 0,232 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,052 mg | 0 % |
| Arginin | 0,154 mg | – |
| Alanin | 0,142 mg | – |
| Histidin | 0,1 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,301 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,712 mg | – |
| Glycin | 0,081 mg | – |
| Serin | 0,226 mg | – |
| Prolin | 0,312 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,1 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.