LumilnarSüßwaren
Sahnepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver, Milch 3,5 % Fett und Sahne
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cream pudding made from powder with milk 3.5 % fat and cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
198kcal
2,9 gEiweiß
16,2 gKohlenhydrate
13,5 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 10,6 g
198kcal
2,9 gEiweiß
16,2 gKohlenhydrate
13,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 198 kcal | 10 % |
| Fett | 13,5 g | 21 % |
| Protein | 2,9 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 16,2 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,052 g | 0 % |
| Wasser | 66,2 g | 2 % |
| Zucker | 10,6 g | 21 % |
| Netto-KH | 16,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,916 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,079 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,252 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,472 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,154 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,138 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,285 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,339 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,4 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,024 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,013 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,021 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,47 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,003 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,25 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,079 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,331 mg | – |
| Cholesterin | 38,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 7,2 mg | – |
| Laktose | 3,4 mg | – |
| Disaccharide | 10,6 mg | – |
| Stärke | 5,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 140 µg | 16 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 135 µg | 15 % |
| Retinol | 130 µg | 13 % |
| Beta-Carotin | 59 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,042 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,121 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,292 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,959 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,296 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 26 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,455 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,034 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,27 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4,7 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2,1 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,152 g | 3 % |
| Natrium | 61 mg | 2 % |
| Kalium | 129 mg | 3 % |
| Kalzium | 97 mg | 10 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 78 mg | 11 % |
| Schwefel | 10 mg | 1 % |
| Chlorid | 116 mg | 5 % |
| Eisen | 0,059 µg | 0 % |
| Zink | 0,29 µg | 0 % |
| Mangan | 56 µg | 2 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 14 μg | 0 % |
| Jod | 9 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,149 mg | 0 % |
| Leucin | 0,268 mg | 0 % |
| Lysin | 0,232 mg | 0 % |
| Methionin | 0,069 mg | 0 % |
| Cystein | 0,022 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,136 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,133 mg | 0 % |
| Threonin | 0,121 mg | 0 % |
| Valin | 0,174 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,04 mg | 0 % |
| Arginin | 0,095 mg | – |
| Alanin | 0,096 mg | – |
| Histidin | 0,076 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,217 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,602 mg | – |
| Glycin | 0,054 mg | – |
| Serin | 0,152 mg | – |
| Prolin | 0,269 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,6 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.