LumilnarSüßwaren
Schokoladen-Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate sponge biscuits with nougat filling. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
428kcal
11,6 gEiweiß
68,4 gKohlenhydrate
10,9 gFett
Ballaststoffe 4,9 g · Zucker 44 g
428kcal
11,6 gEiweiß
68,4 gKohlenhydrate
10,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 428 kcal | 21 % |
| Fett | 10,9 g | 17 % |
| Protein | 11,6 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 68,4 g | 29 % |
| Ballaststoffe | 4,9 g | 15 % |
| Wasser | 2 g | 0 % |
| Zucker | 44 g | 88 % |
| Netto-KH | 63,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 14,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,057 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,07 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,02 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,01 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,007 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,02 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,02 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,067 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,009 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,007 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,1 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,046 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,021 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Cholesterin | 126 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,005 mg | – |
| Glukose | 0,129 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,134 mg | – |
| Saccharose | 42,8 mg | – |
| Maltose | 0,058 mg | – |
| Laktose | 1 mg | – |
| Disaccharide | 43,9 mg | – |
| Stärke | 24,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 86 µg | 10 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 85 µg | 9 % |
| Retinol | 83,5 µg | 8 % |
| Beta-Carotin | 7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,089 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,227 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,59 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 98 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 28 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 25 % |
| Vitamin C | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,272 g | 5 % |
| Natrium | 109 mg | 4 % |
| Kalium | 440 mg | 11 % |
| Kalzium | 61 mg | 6 % |
| Magnesium | 79 mg | 23 % |
| Phosphor | 203 mg | 29 % |
| Schwefel | 75 mg | 11 % |
| Chlorid | 121 mg | 5 % |
| Eisen | 6,5 µg | 0 % |
| Zink | 1,5 µg | 0 % |
| Mangan | 870 µg | 25 % |
| Kupfer | 590 µg | 47 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 20 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,506 mg | 0 % |
| Leucin | 0,829 mg | 0 % |
| Lysin | 0,516 mg | 0 % |
| Methionin | 0,254 mg | 0 % |
| Cystein | 0,239 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,569 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,368 mg | 0 % |
| Threonin | 0,432 mg | 0 % |
| Valin | 0,644 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,15 mg | 0 % |
| Arginin | 0,603 mg | – |
| Alanin | 0,511 mg | – |
| Histidin | 0,236 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,907 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,4 mg | – |
| Glycin | 0,41 mg | – |
| Serin | 0,661 mg | – |
| Prolin | 0,768 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.