LumilnarSüßwaren
Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate-milk soup thickened with semolina. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
87kcal
3,9 gEiweiß
10 gKohlenhydrate
3,4 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 7,4 g
87kcal
3,9 gEiweiß
10 gKohlenhydrate
3,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 87 kcal | 4 % |
| Fett | 3,4 g | 5 % |
| Protein | 3,9 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 0,13 g | 0 % |
| Wasser | 81 g | 3 % |
| Zucker | 7,4 g | 15 % |
| Netto-KH | 9,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,319 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,06 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,129 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,073 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,042 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,091 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,113 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,347 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,039 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,93 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,346 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,034 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,049 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,68 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,77 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,06 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,08 mg | – |
| Cholesterin | 12,9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0 mg | – |
| Glukose | 0,001 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,001 mg | – |
| Saccharose | 3,8 mg | – |
| Maltose | 0,021 mg | – |
| Laktose | 3,6 mg | – |
| Disaccharide | 7,4 mg | – |
| Stärke | 2,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 23 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 22 µg | 2 % |
| Retinol | 21,3 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,117 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,49 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 42 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,4 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,443 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,074 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,118 g | 2 % |
| Natrium | 47 mg | 2 % |
| Kalium | 202 mg | 5 % |
| Kalzium | 110 mg | 11 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Phosphor | 92 mg | 13 % |
| Schwefel | 21 mg | 3 % |
| Chlorid | 101 mg | 4 % |
| Eisen | 0,094 µg | 0 % |
| Zink | 0,34 µg | 0 % |
| Mangan | 21 µg | 1 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Jod | 12 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,177 mg | 0 % |
| Leucin | 0,323 mg | 0 % |
| Lysin | 0,285 mg | 0 % |
| Methionin | 0,082 mg | 0 % |
| Cystein | 0,035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,175 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,164 mg | 0 % |
| Threonin | 0,147 mg | 0 % |
| Valin | 0,21 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,052 mg | 0 % |
| Arginin | 0,127 mg | – |
| Alanin | 0,121 mg | – |
| Histidin | 0,094 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,266 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,82 mg | – |
| Glycin | 0,077 mg | – |
| Serin | 0,193 mg | – |
| Prolin | 0,348 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.