LumilnarSweets
Chocolate-milk soup thickened with semolina
Nutrients per 100 g · German: Schokoladen-Milchsuppe gebunden mit Grieß. Source: German Federal Food Code (BLS).
87kcal
3.9 gProtein
10 gCarbs
3.4 gFat
Fibre 0.1 g · Sugar 7.4 g
87kcal
3.9 gProtein
10 gCarbs
3.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 87 kcal | 4 % |
| Fat | 3.4 g | 5 % |
| Protein | 3.9 g | 8 % |
| Carbohydrates | 10 g | 4 % |
| Fiber | 0.13 g | 0 % |
| Water | 81 g | 3 % |
| Sugar | 7.4 g | 15 % |
| Net Carbs | 9.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.319 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.06 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.129 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.073 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.042 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.091 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.113 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.347 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.039 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.93 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.346 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.034 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.049 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.68 mg | – |
| Eicosensäure | 0.005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.77 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.06 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.08 mg | – |
| Cholesterin | 12.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0 mg | – |
| Glucose | 0.001 mg | – |
| Monosaccharides | 0.001 mg | – |
| Sucrose | 3.8 mg | – |
| Maltose | 0.021 mg | – |
| Lactose | 3.6 mg | – |
| Disaccharide | 7.4 mg | – |
| Starch | 2.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 23 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Retinol | 21.3 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.117 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.49 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 42 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3.4 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.443 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.074 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.118 g | 2 % |
| Sodium | 47 mg | 2 % |
| Potassium | 202 mg | 5 % |
| Calcium | 110 mg | 11 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Phosphorus | 92 mg | 13 % |
| Sulfur | 21 mg | 3 % |
| Chloride | 101 mg | 4 % |
| Iron | 0.094 µg | 0 % |
| Zinc | 0.34 µg | 0 % |
| Manganese | 21 µg | 1 % |
| Copper | 10 µg | 1 % |
| Iodine | 12 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.177 mg | 0 % |
| Leucin | 0.323 mg | 0 % |
| Lysin | 0.285 mg | 0 % |
| Methionin | 0.082 mg | 0 % |
| Cystein | 0.035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.175 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.164 mg | 0 % |
| Threonin | 0.147 mg | 0 % |
| Valin | 0.21 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.052 mg | 0 % |
| Arginin | 0.127 mg | – |
| Alanin | 0.121 mg | – |
| Histidin | 0.094 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.266 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.82 mg | – |
| Glycin | 0.077 mg | – |
| Serin | 0.193 mg | – |
| Prolin | 0.348 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.