LumilnarSüßwaren
Schokoladencremeeis
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate ice cream (with egg). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
216kcal
4,5 gEiweiß
22,5 gKohlenhydrate
11,8 gFett
Ballaststoffe 0,9 g · Zucker 21,7 g
216kcal
4,5 gEiweiß
22,5 gKohlenhydrate
11,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 216 kcal | 11 % |
| Fett | 11,8 g | 19 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 22,5 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 0,94 g | 3 % |
| Wasser | 59,1 g | 2 % |
| Zucker | 21,7 g | 43 % |
| Netto-KH | 21,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,461 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,08 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,513 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,22 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,08 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,07 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,141 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,17 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,65 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,023 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,9 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,038 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,251 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3,1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,479 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,06 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,032 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,6 mg | – |
| Cholesterin | 98 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,033 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,033 mg | – |
| Saccharose | 19,2 mg | – |
| Laktose | 2,5 mg | – |
| Disaccharide | 21,7 mg | – |
| Stärke | 0,793 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 118 µg | 13 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 115 µg | 13 % |
| Retinol | 112 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,158 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,56 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 44 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 8 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 25 % |
| Vitamin C | 0,324 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,615 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,092 g | 2 % |
| Natrium | 37 mg | 1 % |
| Kalium | 172 mg | 4 % |
| Kalzium | 91 mg | 9 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Phosphor | 123 mg | 18 % |
| Schwefel | 15 mg | 2 % |
| Chlorid | 82 mg | 4 % |
| Eisen | 1,5 µg | 0 % |
| Zink | 0,72 µg | 0 % |
| Mangan | 150 µg | 4 % |
| Kupfer | 140 µg | 11 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,218 mg | 0 % |
| Leucin | 0,37 mg | 0 % |
| Lysin | 0,321 mg | 0 % |
| Methionin | 0,1 mg | 0 % |
| Cystein | 0,052 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,201 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,183 mg | 0 % |
| Threonin | 0,192 mg | 0 % |
| Valin | 0,268 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,061 mg | 0 % |
| Arginin | 0,204 mg | – |
| Alanin | 0,184 mg | – |
| Histidin | 0,105 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,374 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,733 mg | – |
| Glycin | 0,115 mg | – |
| Serin | 0,27 mg | – |
| Prolin | 0,295 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,4 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.