LumilnarSüßwaren
Schokoladeneis
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate ice cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
232kcal
3,6 gEiweiß
29,3 gKohlenhydrate
10,5 gFett
Ballaststoffe 2,4 g · Zucker 25,1 g
232kcal
3,6 gEiweiß
29,3 gKohlenhydrate
10,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 232 kcal | 12 % |
| Fett | 10,5 g | 17 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 29,3 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 7 % |
| Wasser | 54,6 g | 2 % |
| Zucker | 25,1 g | 50 % |
| Netto-KH | 26,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,394 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,092 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,082 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,153 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,264 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,757 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,681 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,8 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,646 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,076 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,1 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,394 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,1 mg | – |
| Cholesterin | 22,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,74 mg | – |
| Glukose | 6,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 7,5 mg | – |
| Saccharose | 10,9 mg | – |
| Maltose | 2,4 mg | – |
| Laktose | 4,3 mg | – |
| Disaccharide | 17,6 mg | – |
| Stärke | 4,1 g | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 1,5 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,93 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 7 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 4 µg | 0 % |
| Retinol | 1,9 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 28 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2,4 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6,2 µg | 2 % |
| Vitamin D | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,805 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,56 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,56 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,092 g | 2 % |
| Natrium | 36,8 mg | 1 % |
| Kalium | 339,5 mg | 8 % |
| Kalzium | 85 mg | 9 % |
| Magnesium | 41,4 mg | 12 % |
| Phosphor | 107 mg | 15 % |
| Eisen | 3,9 µg | 0 % |
| Zink | 0,67 µg | 0 % |
| Mangan | 340 µg | 10 % |
| Kupfer | 300 µg | 24 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,146 mg | 0 % |
| Leucin | 0,314 mg | 0 % |
| Lysin | 0,22 mg | 0 % |
| Methionin | 0,076 mg | 0 % |
| Cystein | 0,04 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,153 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,136 mg | 0 % |
| Threonin | 0,152 mg | 0 % |
| Valin | 0,188 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,054 mg | 0 % |
| Arginin | 0,143 mg | – |
| Alanin | 0,12 mg | – |
| Histidin | 0,077 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,262 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,596 mg | – |
| Glycin | 0,08 mg | – |
| Serin | 0,17 mg | – |
| Prolin | 0,252 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Summe Zuckeralkohole | 0,004 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.