LumilnarSüßwaren
Schokoladenflammeri/Schokoladenpudding, mit Vanillesauce
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate pudding with vanilla sauce. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
123kcal
3,9 gEiweiß
17,1 gKohlenhydrate
4,3 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 11,8 g
123kcal
3,9 gEiweiß
17,1 gKohlenhydrate
4,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 123 kcal | 6 % |
| Fett | 4,3 g | 7 % |
| Protein | 3,9 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 17,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0 % |
| Wasser | 72,9 g | 2 % |
| Zucker | 11,8 g | 24 % |
| Netto-KH | 17 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 10 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,304 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,122 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,07 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,04 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,086 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,108 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,33 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,37 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,061 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,006 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,011 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Cholesterin | 33 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 0,006 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,007 mg | – |
| Saccharose | 8,3 mg | – |
| Laktose | 3,4 mg | – |
| Disaccharide | 11,8 mg | – |
| Stärke | 5,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 35 µg | 4 % |
| Retinol | 34 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,058 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,135 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,474 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,41 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 44 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,418 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,12 g | 2 % |
| Natrium | 48 mg | 2 % |
| Kalium | 196 mg | 5 % |
| Kalzium | 109 mg | 11 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 103 mg | 15 % |
| Schwefel | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 100 mg | 4 % |
| Eisen | 0,244 µg | 0 % |
| Zink | 0,41 µg | 0 % |
| Mangan | 77 µg | 2 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 7 μg | 0 % |
| Jod | 14 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,182 mg | 0 % |
| Leucin | 0,328 mg | 0 % |
| Lysin | 0,294 mg | 0 % |
| Methionin | 0,084 mg | 0 % |
| Cystein | 0,034 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,176 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,167 mg | 0 % |
| Threonin | 0,152 mg | 0 % |
| Valin | 0,219 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,052 mg | 0 % |
| Arginin | 0,158 mg | – |
| Alanin | 0,122 mg | – |
| Histidin | 0,096 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,269 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,702 mg | – |
| Glycin | 0,072 mg | – |
| Serin | 0,194 mg | – |
| Prolin | 0,306 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.