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Chocolate pudding with vanilla sauce
Nutrients per 100 g · German: Schokoladenflammeri/Schokoladenpudding, mit Vanillesauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
123kcal
3.9 gProtein
17.1 gCarbs
4.3 gFat
Fibre 0.1 g · Sugar 11.8 g
123kcal
3.9 gProtein
17.1 gCarbs
4.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 123 kcal | 6 % |
| Fat | 4.3 g | 7 % |
| Protein | 3.9 g | 8 % |
| Carbohydrates | 17.1 g | 7 % |
| Fiber | 0.1 g | 0 % |
| Water | 72.9 g | 2 % |
| Sugar | 11.8 g | 24 % |
| Net Carbs | 17 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 10 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.304 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.122 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.07 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.04 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.086 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.108 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.33 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.37 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.061 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.006 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.011 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Cholesterin | 33 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.001 mg | – |
| Glucose | 0.006 mg | – |
| Monosaccharides | 0.007 mg | – |
| Sucrose | 8.3 mg | – |
| Lactose | 3.4 mg | – |
| Disaccharide | 11.8 mg | – |
| Starch | 5.3 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 35 µg | 4 % |
| Retinol | 34 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.058 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.135 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.474 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.41 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 44 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0.17 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.418 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.12 g | 2 % |
| Sodium | 48 mg | 2 % |
| Potassium | 196 mg | 5 % |
| Calcium | 109 mg | 11 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphorus | 103 mg | 15 % |
| Sulfur | 17 mg | 2 % |
| Chloride | 100 mg | 4 % |
| Iron | 0.244 µg | 0 % |
| Zinc | 0.41 µg | 0 % |
| Manganese | 77 µg | 2 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Fluroride | 7 μg | 0 % |
| Iodine | 14 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.182 mg | 0 % |
| Leucin | 0.328 mg | 0 % |
| Lysin | 0.294 mg | 0 % |
| Methionin | 0.084 mg | 0 % |
| Cystein | 0.034 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.176 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.167 mg | 0 % |
| Threonin | 0.152 mg | 0 % |
| Valin | 0.219 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.052 mg | 0 % |
| Arginin | 0.158 mg | – |
| Alanin | 0.122 mg | – |
| Histidin | 0.096 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.269 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.702 mg | – |
| Glycin | 0.072 mg | – |
| Serin | 0.194 mg | – |
| Prolin | 0.306 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.