LumilnarSüßwaren
Schokoladenpudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Sojadrink
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate pudding made from powder with soya drink. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
85kcal
2,9 gEiweiß
14,8 gKohlenhydrate
1,2 gFett
Ballaststoffe 1,7 g · Zucker 9,3 g
85kcal
2,9 gEiweiß
14,8 gKohlenhydrate
1,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 85 kcal | 4 % |
| Fett | 1,2 g | 2 % |
| Protein | 2,9 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 14,8 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 5 % |
| Wasser | 79,2 g | 3 % |
| Zucker | 9,3 g | 19 % |
| Netto-KH | 13,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,067 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,5 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,001 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,004 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,067 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,6 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,007 mg | – |
| Glukose | 0,013 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,02 mg | – |
| Saccharose | 9,2 mg | – |
| Disaccharide | 9,2 mg | – |
| Stärke | 5,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 0,1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,035 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,016 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,85 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 25 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,37 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,13 g | 3 % |
| Natrium | 52 mg | 2 % |
| Kalium | 159 mg | 4 % |
| Kalzium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Phosphor | 48 mg | 7 % |
| Schwefel | 27 mg | 4 % |
| Chlorid | 54 mg | 2 % |
| Eisen | 1,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,34 µg | 0 % |
| Mangan | 267 µg | 8 % |
| Kupfer | 160 µg | 13 % |
| Flurid | 100 μg | 3 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,125 mg | 0 % |
| Leucin | 0,195 mg | 0 % |
| Lysin | 0,158 mg | 0 % |
| Methionin | 0,029 mg | 0 % |
| Cystein | 0,032 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,138 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,105 mg | 0 % |
| Threonin | 0,098 mg | 0 % |
| Valin | 0,128 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,042 mg | 0 % |
| Arginin | 0,205 mg | – |
| Alanin | 0,105 mg | – |
| Histidin | 0,066 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,979 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,301 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,488 mg | – |
| Glycin | 0,073 mg | – |
| Serin | 0,141 mg | – |
| Prolin | 0,142 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,6 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.