LumilnarFette & Öle
Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D
Nährwerte pro 100 g · englisch: Margarine made from sunflower oil, fortified with vitamin D. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
720kcal
0,2 gEiweiß
– gKohlenhydrate
79,9 gFett
720kcal
0,2 gEiweiß
– gKohlenhydrate
79,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 720 kcal | 36 % |
| Fett | 79,9 g | 127 % |
| Protein | 0,17 g | 0 % |
| Wasser | 19,6 g | 1 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 99,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2,4 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,35 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 35 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,32 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,24 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,8 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,74 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5,4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,03 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 12,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,21 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,57 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 21,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,08 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 18,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,12 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,008 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 19,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 35 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,16 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,19 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 35,3 mg | – |
| Cholesterin | 0,86 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 188 µg | 21 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 164 µg | 18 % |
| Retinol | 139 µg | 14 % |
| Beta-Carotin | 260,8 µg | 13 % |
| Vitamin D | 4,1 µg | 20 % |
| Vitamin E | 26,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,5 µg | 2 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,203 g | 4 % |
| Natrium | 81 mg | 3 % |
| Kalium | 3,1 mg | 0 % |
| Kalzium | 11,1 mg | 1 % |
| Magnesium | 2,1 mg | 1 % |
| Phosphor | 0,9 mg | 0 % |
| Chlorid | 0,1 mg | 0 % |
| Eisen | 0,053 µg | 0 % |
| Zink | 0,007 µg | 0 % |
| Mangan | 2,8 µg | 0 % |
| Kupfer | 5,6 µg | 0 % |
| Jod | 0,2 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,01 mg | 0 % |
| Leucin | 0,01 mg | 0 % |
| Lysin | 0,01 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,01 mg | 0 % |
| Threonin | 0,01 mg | 0 % |
| Valin | 0,01 mg | 0 % |
| Arginin | 0,01 mg | – |
| Alanin | 0,01 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,06 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,02 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,04 mg | – |
| Glycin | 0,01 mg | – |
| Serin | 0,01 mg | – |
| Prolin | 0,01 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,11 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.