LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht-Joghurt, Joghurt) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Yogurt ice cream and yogurt-fruit ice cream mixed. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
116kcal
3,6 gEiweiß
19,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 19,5 g
116kcal
3,6 gEiweiß
19,5 gKohlenhydrate
2,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 116 kcal | 6 % |
| Fett | 2,3 g | 4 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 19,5 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1 % |
| Wasser | 73,2 g | 2 % |
| Zucker | 19,5 g | 39 % |
| Netto-KH | 19,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,203 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,021 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,073 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,061 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,039 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,026 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,062 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,076 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,237 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,76 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,213 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,003 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,034 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,534 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,005 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,573 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,068 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,021 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,094 mg | – |
| Cholesterin | 5,9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,218 mg | – |
| Galaktose | 0,52 mg | – |
| Glukose | 0,221 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,96 mg | – |
| Saccharose | 16,3 mg | – |
| Laktose | 2,2 mg | – |
| Disaccharide | 18,5 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 27 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 26 µg | 3 % |
| Retinol | 25,4 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 9 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,328 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,5 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,16 µg | 4 % |
| Vitamin C | 2,3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,113 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,09 g | 2 % |
| Natrium | 36 mg | 1 % |
| Kalium | 130 mg | 3 % |
| Kalzium | 75 mg | 8 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphor | 72 mg | 10 % |
| Schwefel | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 78 mg | 3 % |
| Eisen | 0,042 µg | 0 % |
| Zink | 0,3 µg | 0 % |
| Mangan | 40 µg | 1 % |
| Kupfer | 14 µg | 1 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,177 mg | 0 % |
| Leucin | 0,315 mg | 0 % |
| Lysin | 0,284 mg | 0 % |
| Methionin | 0,092 mg | 0 % |
| Cystein | 0,034 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,168 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,143 mg | 0 % |
| Threonin | 0,147 mg | 0 % |
| Valin | 0,216 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,046 mg | 0 % |
| Arginin | 0,157 mg | – |
| Alanin | 0,169 mg | – |
| Histidin | 0,089 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,306 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,704 mg | – |
| Glycin | 0,188 mg | – |
| Serin | 0,195 mg | – |
| Prolin | 0,352 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,002 mg | – |
| Xylit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,004 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.