LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt, in Waffeltüte
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (fruit, nut) in waffle cone. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
202kcal
2,4 gEiweiß
30 gKohlenhydrate
7,5 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 24,4 g
202kcal
2,4 gEiweiß
30 gKohlenhydrate
7,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 202 kcal | 10 % |
| Fett | 7,5 g | 12 % |
| Protein | 2,4 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 30 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 58,4 g | 2 % |
| Zucker | 24,4 g | 49 % |
| Netto-KH | 28,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,797 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,129 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,085 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,099 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,18 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,433 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,57 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,078 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,9 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 mg | – |
| Cholesterin | 15 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,77 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 4,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,6 mg | – |
| Saccharose | 15,7 mg | – |
| Maltose | 1,5 mg | – |
| Laktose | 1,6 mg | – |
| Disaccharide | 18,8 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,6 mg | – |
| Stärke | 5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 35 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 34 µg | 4 % |
| Retinol | 32,9 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,72 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,22 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 25 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 3,6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,466 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,05 g | 1 % |
| Natrium | 20 mg | 1 % |
| Kalium | 99 mg | 2 % |
| Kalzium | 40 mg | 4 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphor | 53 mg | 8 % |
| Schwefel | 19 mg | 3 % |
| Chlorid | 11 mg | 0 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,27 µg | 0 % |
| Mangan | 280 µg | 8 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 3 μg | 0 % |
| Jod | 8 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,094 mg | 0 % |
| Leucin | 0,18 mg | 0 % |
| Lysin | 0,112 mg | 0 % |
| Methionin | 0,045 mg | 0 % |
| Cystein | 0,035 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,097 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,075 mg | 0 % |
| Threonin | 0,084 mg | 0 % |
| Valin | 0,109 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,033 mg | 0 % |
| Arginin | 0,129 mg | – |
| Alanin | 0,071 mg | – |
| Histidin | 0,05 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,804 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,157 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,42 mg | – |
| Glycin | 0,05 mg | – |
| Serin | 0,097 mg | – |
| Prolin | 0,151 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,004 mg | – |
| Xylit | 0,004 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,008 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.