LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht, Nuss, Vanille) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (fruit, vanilla, nut). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
187kcal
2 gEiweiß
26,5 gKohlenhydrate
7,7 gFett
Ballaststoffe 0,9 g · Zucker 23 g
187kcal
2 gEiweiß
26,5 gKohlenhydrate
7,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 187 kcal | 9 % |
| Fett | 7,7 g | 12 % |
| Protein | 2 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 26,5 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 3 % |
| Wasser | 61,9 g | 2 % |
| Zucker | 23 g | 46 % |
| Netto-KH | 25,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,4 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,035 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,188 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,103 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,091 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,174 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,277 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,87 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,775 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,9 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,008 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,005 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,072 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,6 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,188 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,035 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,223 mg | – |
| Cholesterin | 14,4 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,1 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 5,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,7 mg | – |
| Saccharose | 12,3 mg | – |
| Maltose | 1,8 mg | – |
| Laktose | 2,3 mg | – |
| Disaccharide | 16,3 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,5 mg | – |
| Stärke | 3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 62 µg | 7 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 52 µg | 6 % |
| Retinol | 41,3 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 123 µg | 6 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,62 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 28 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,7 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,31 µg | 8 % |
| Vitamin C | 3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,461 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,065 g | 1 % |
| Natrium | 26 mg | 1 % |
| Kalium | 114 mg | 3 % |
| Kalzium | 56 mg | 6 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 56,1 mg | 8 % |
| Schwefel | 14 mg | 2 % |
| Chlorid | 2 mg | 0 % |
| Eisen | 0,181 µg | 0 % |
| Zink | 0,23 µg | 0 % |
| Mangan | 200 µg | 6 % |
| Kupfer | 52 µg | 4 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
| Jod | 10,3 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,089 mg | 0 % |
| Leucin | 0,175 mg | 0 % |
| Lysin | 0,131 mg | 0 % |
| Methionin | 0,041 mg | 0 % |
| Cystein | 0,023 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,077 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,073 mg | 0 % |
| Threonin | 0,085 mg | 0 % |
| Valin | 0,1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,031 mg | 0 % |
| Arginin | 0,085 mg | – |
| Alanin | 0,068 mg | – |
| Histidin | 0,044 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,773 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,165 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,348 mg | – |
| Glycin | 0,045 mg | – |
| Serin | 0,093 mg | – |
| Prolin | 0,149 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,003 mg | – |
| Xylit | 0,003 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,006 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.