LumilnarSüßwaren
Speiseeis Schokolade, überzogen mit Schokolade
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate ice cream, covered with chocolate. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
315kcal
4,5 gEiweiß
35,4 gKohlenhydrate
16,3 gFett
Ballaststoffe 3,5 g · Zucker 31,9 g
315kcal
4,5 gEiweiß
35,4 gKohlenhydrate
16,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 315 kcal | 16 % |
| Fett | 16,3 g | 26 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 35,4 g | 15 % |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 11 % |
| Wasser | 39,8 g | 1 % |
| Zucker | 31,9 g | 64 % |
| Netto-KH | 31,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,32 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,1 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,08 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,12 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,22 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,58 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,59 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,08 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,015 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,09 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,2 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,306 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,6 mg | – |
| Cholesterin | 18 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,54 mg | – |
| Glukose | 4,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,5 mg | – |
| Saccharose | 20,3 mg | – |
| Maltose | 1,7 mg | – |
| Laktose | 4,4 mg | – |
| Disaccharide | 26,4 mg | – |
| Stärke | 3,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 8 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Retinol | 2,4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 26 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,07 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,39 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4,3 µg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,41 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,91 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,768 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2,4 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,3 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,096 g | 2 % |
| Natrium | 38,2 mg | 1 % |
| Kalium | 383,4 mg | 10 % |
| Kalzium | 91,9 mg | 9 % |
| Magnesium | 59,7 mg | 17 % |
| Phosphor | 133,8 mg | 19 % |
| Schwefel | 36 mg | 5 % |
| Chlorid | 20,5 mg | 1 % |
| Eisen | 4,9 µg | 0 % |
| Zink | 0,93 µg | 0 % |
| Mangan | 494,5 µg | 14 % |
| Kupfer | 452 µg | 36 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,171 mg | 0 % |
| Leucin | 0,344 mg | 0 % |
| Lysin | 0,265 mg | 0 % |
| Methionin | 0,072 mg | 0 % |
| Cystein | 0,042 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,174 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,136 mg | 0 % |
| Threonin | 0,188 mg | 0 % |
| Valin | 0,23 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,064 mg | 0 % |
| Arginin | 0,181 mg | – |
| Alanin | 0,159 mg | – |
| Histidin | 0,088 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,355 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,738 mg | – |
| Glycin | 0,11 mg | – |
| Serin | 0,215 mg | – |
| Prolin | 0,287 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,003 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,003 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.