LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Schokolade, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (chocolate, vanilla) in waffle cone. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
226kcal
3,4 gEiweiß
27,8 gKohlenhydrate
10,8 gFett
Ballaststoffe 1,5 g · Zucker 21,1 g
226kcal
3,4 gEiweiß
27,8 gKohlenhydrate
10,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 226 kcal | 11 % |
| Fett | 10,8 g | 17 % |
| Protein | 3,4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 27,8 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5 % |
| Wasser | 55,8 g | 2 % |
| Zucker | 21,1 g | 42 % |
| Netto-KH | 26,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,8 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,18 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,176 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,132 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,224 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,357 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,98 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,72 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,106 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,18 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Cholesterin | 28 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,97 mg | – |
| Glukose | 5,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6 mg | – |
| Saccharose | 10,2 mg | – |
| Maltose | 1,8 mg | – |
| Laktose | 3,1 mg | – |
| Disaccharide | 15,1 mg | – |
| Stärke | 6,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 77 µg | 9 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 63 µg | 7 % |
| Retinol | 48,9 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 166 µg | 8 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,96 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 26 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,15 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,092 g | 2 % |
| Natrium | 37 mg | 1 % |
| Kalium | 219 mg | 5 % |
| Kalzium | 72 mg | 7 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Phosphor | 85 mg | 12 % |
| Schwefel | 25 mg | 4 % |
| Chlorid | 9 mg | 0 % |
| Eisen | 1,8 µg | 0 % |
| Zink | 0,44 µg | 0 % |
| Mangan | 180 µg | 5 % |
| Kupfer | 140 µg | 11 % |
| Jod | 15 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,15 mg | 0 % |
| Leucin | 0,295 mg | 0 % |
| Lysin | 0,199 mg | 0 % |
| Methionin | 0,072 mg | 0 % |
| Cystein | 0,048 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,152 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,127 mg | 0 % |
| Threonin | 0,141 mg | 0 % |
| Valin | 0,181 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,149 mg | – |
| Alanin | 0,111 mg | – |
| Histidin | 0,076 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,231 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,63 mg | – |
| Glycin | 0,084 mg | – |
| Serin | 0,162 mg | – |
| Prolin | 0,269 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,002 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.