LumilnarSüßwaren
Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Ei
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla pudding with egg. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
127kcal
4,8 gEiweiß
16,6 gKohlenhydrate
4,5 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 9,9 g
127kcal
4,8 gEiweiß
16,6 gKohlenhydrate
4,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 127 kcal | 6 % |
| Fett | 4,5 g | 7 % |
| Protein | 4,8 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 16,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,062 g | 0 % |
| Wasser | 72,6 g | 2 % |
| Zucker | 9,9 g | 20 % |
| Netto-KH | 16,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,343 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,195 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,138 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,079 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,045 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,098 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,122 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,376 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,05 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,024 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,39 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,078 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,008 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,176 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,018 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,24 mg | – |
| Cholesterin | 53 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,037 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,037 mg | – |
| Saccharose | 6 mg | – |
| Laktose | 3,9 mg | – |
| Disaccharide | 9,9 mg | – |
| Stärke | 6,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 50 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 49 µg | 5 % |
| Retinol | 48 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,064 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,176 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,461 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,52 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 48 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,498 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,288 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,172 g | 3 % |
| Natrium | 69 mg | 2 % |
| Kalium | 169 mg | 4 % |
| Kalzium | 123 mg | 12 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphor | 117 mg | 17 % |
| Schwefel | 18 mg | 3 % |
| Chlorid | 137 mg | 6 % |
| Eisen | 0,264 µg | 0 % |
| Zink | 0,48 µg | 0 % |
| Mangan | 73 µg | 2 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,244 mg | 0 % |
| Leucin | 0,426 mg | 0 % |
| Lysin | 0,389 mg | 0 % |
| Methionin | 0,125 mg | 0 % |
| Cystein | 0,052 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,231 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,216 mg | 0 % |
| Threonin | 0,202 mg | 0 % |
| Valin | 0,297 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,067 mg | 0 % |
| Arginin | 0,192 mg | – |
| Alanin | 0,189 mg | – |
| Histidin | 0,122 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,388 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,876 mg | – |
| Glycin | 0,107 mg | – |
| Serin | 0,28 mg | – |
| Prolin | 0,373 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,7 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.