LumilnarSüßwaren
Vanilleparfait (Halbgefrorenes)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla parfait (semi-frozen). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
328kcal
3,6 gEiweiß
28,7 gKohlenhydrate
22 gFett
· Zucker 28,7 g
328kcal
3,6 gEiweiß
28,7 gKohlenhydrate
22 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 328 kcal | 16 % |
| Fett | 22 g | 35 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 28,7 g | 12 % |
| Wasser | 44,9 g | 1 % |
| Zucker | 28,7 g | 57 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,16 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,986 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,593 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,165 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,17 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,346 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,407 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,8 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,775 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,915 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,12 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,066 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Cholesterin | 218 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,036 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,036 mg | – |
| Saccharose | 26,9 mg | – |
| Laktose | 1,8 mg | – |
| Disaccharide | 28,7 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 304 µg | 34 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 297 µg | 33 % |
| Retinol | 290 µg | 29 % |
| Beta-Carotin | 84 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,031 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,181 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,051 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,851 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,85 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 54 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 12 µg | 27 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 26 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,7 µg | 43 % |
| Vitamin C | 0,549 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 1,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 14 µg | 14 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 10 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,072 g | 1 % |
| Natrium | 29 mg | 1 % |
| Kalium | 82 mg | 2 % |
| Kalzium | 67 mg | 7 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 124 mg | 18 % |
| Chlorid | 65 mg | 3 % |
| Eisen | 0,955 µg | 0 % |
| Zink | 0,738 µg | 0 % |
| Mangan | 22 µg | 1 % |
| Kupfer | 26 µg | 2 % |
| Flurid | 12 μg | 0 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,205 mg | 0 % |
| Leucin | 0,34 mg | 0 % |
| Lysin | 0,288 mg | 0 % |
| Methionin | 0,094 mg | 0 % |
| Cystein | 0,046 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,168 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,166 mg | 0 % |
| Threonin | 0,178 mg | 0 % |
| Valin | 0,244 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,21 mg | – |
| Alanin | 0,172 mg | – |
| Histidin | 0,097 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,337 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,53 mg | – |
| Glycin | 0,104 mg | – |
| Serin | 0,272 mg | – |
| Prolin | 0,221 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,1 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.