LumilnarSüßwaren
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett, mit Früchten
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla pudding made from powder with milk 1.5 % fat, with fruit. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
90kcal
2,3 gEiweiß
17,3 gKohlenhydrate
1 gFett
Ballaststoffe 0,8 g · Zucker 13,5 g
90kcal
2,3 gEiweiß
17,3 gKohlenhydrate
1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 90 kcal | 5 % |
| Fett | 1 g | 2 % |
| Protein | 2,3 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 17,3 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2 % |
| Wasser | 77 g | 3 % |
| Zucker | 13,5 g | 27 % |
| Netto-KH | 16,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,102 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,021 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,061 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,036 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,021 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,023 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,025 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,033 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,011 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,281 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,006 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,09 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,003 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,63 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,015 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,183 mg | – |
| Eicosensäure | 0,002 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,211 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,06 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,021 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,082 mg | – |
| Cholesterin | 4 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,6 mg | – |
| Galaktose | 0 mg | – |
| Glukose | 0,82 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,4 mg | – |
| Saccharose | 8,9 mg | – |
| Maltose | 0,004 mg | – |
| Laktose | 2,2 mg | – |
| Disaccharide | 11,1 mg | – |
| Stärke | 3,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 12 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 9 µg | 1 % |
| Retinol | 5,6 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 15 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,059 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,083 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,279 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,779 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 59 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,183 µg | 5 % |
| Vitamin C | 6,1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,149 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,095 g | 2 % |
| Natrium | 38 mg | 1 % |
| Kalium | 152 mg | 4 % |
| Kalzium | 73 mg | 7 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 62 mg | 9 % |
| Schwefel | 10 mg | 1 % |
| Chlorid | 87 mg | 4 % |
| Eisen | 0,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,22 µg | 0 % |
| Mangan | 90 µg | 3 % |
| Kupfer | 30 µg | 2 % |
| Flurid | 13 μg | 0 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,11 mg | 0 % |
| Leucin | 0,197 mg | 0 % |
| Lysin | 0,182 mg | 0 % |
| Methionin | 0,048 mg | 0 % |
| Cystein | 0,015 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,099 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,102 mg | 0 % |
| Threonin | 0,093 mg | 0 % |
| Valin | 0,131 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,03 mg | 0 % |
| Arginin | 0,08 mg | – |
| Alanin | 0,074 mg | – |
| Histidin | 0,061 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,951 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,188 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,448 mg | – |
| Glycin | 0,049 mg | – |
| Serin | 0,119 mg | – |
| Prolin | 0,204 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,1 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,1 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.