LumilnarSüßwaren
Vanillepudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 3,5 % Fett, gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla pudding made from powder, milk 3.5 % fat and sugar. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
101kcal
3,1 gEiweiß
15,3 gKohlenhydrate
3 gFett
Ballaststoffe 0 g · Zucker 10,1 g
101kcal
3,1 gEiweiß
15,3 gKohlenhydrate
3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 101 kcal | 5 % |
| Fett | 3 g | 5 % |
| Protein | 3,1 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 15,3 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 0,048 g | 0 % |
| Wasser | 77,2 g | 3 % |
| Zucker | 10,1 g | 20 % |
| Netto-KH | 15,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,299 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,042 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,121 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,069 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,039 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,085 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,106 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,325 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,037 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,837 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,019 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,278 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,032 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,046 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,593 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,677 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,039 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,062 mg | – |
| Cholesterin | 12,1 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 6,7 mg | – |
| Laktose | 3,4 mg | – |
| Disaccharide | 10,1 mg | – |
| Stärke | 5,2 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 21 µg | 2 % |
| Retinol | 20 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,051 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,108 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,398 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,301 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 31 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 3,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,31 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,416 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,066 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,4 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,952 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,142 g | 3 % |
| Natrium | 57 mg | 2 % |
| Kalium | 134 mg | 3 % |
| Kalzium | 102 mg | 10 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 83 mg | 12 % |
| Schwefel | 16 mg | 2 % |
| Chlorid | 116 mg | 5 % |
| Eisen | 0,05 µg | 0 % |
| Zink | 0,3 µg | 0 % |
| Mangan | 52 µg | 1 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 15 μg | 0 % |
| Jod | 12 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,149 mg | 0 % |
| Leucin | 0,273 mg | 0 % |
| Lysin | 0,253 mg | 0 % |
| Methionin | 0,07 mg | 0 % |
| Cystein | 0,022 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,14 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,14 mg | 0 % |
| Threonin | 0,123 mg | 0 % |
| Valin | 0,175 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,043 mg | 0 % |
| Arginin | 0,097 mg | – |
| Alanin | 0,098 mg | – |
| Histidin | 0,079 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,219 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,631 mg | – |
| Glycin | 0,053 mg | – |
| Serin | 0,158 mg | – |
| Prolin | 0,281 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,7 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.